發(fā)簡信
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杏仁核作為行動中樞的角色，在沖動的情感壓倒理智之時起到關鍵作用。 接收到輸入的感覺信號之后，杏仁核就會掃描每一種應對煩惱的經驗。 杏仁核在心理生...
回想你上一次“失控”時的情形，比如對家人或者陌生的出租車司機大發(fā)脾氣，而在發(fā)作完之后，你經過思考和反省，發(fā)現似乎沒有生氣的道理。 這種情況多半就...
每一種情緒都隱含著某種行動的傾向 . 人在生氣的時候，血液會流到手部，以方便抓起武器或攻擊敵人，同時心率加快，腎上腺素激增，為強有力的行動提供充...
小學低年級學生要學會識別和準確表述自身情緒，并了解情緒如何引發(fā)行為。 小學高年級開設同理心課程，要求兒童根據非言語線索識別他人的感受。 初中階段...
有人說，情商是怎么處理和他人的交往。 有人說，情商是怎么處事。 我認為，情商就是管理情緒的能力。 人體就如同一駕馬車，馬車由馬來拉動，人體由情緒...
今天一個還在月子期的朋友找我，說她的女兒這兩天沒有拉粑粑，會不會有什么問題。 我問她，是不是吃奶吃很兇。 她說是的，不到兩個小時就吃一次，吃得還...
大運動發(fā)展期和大腦發(fā)育跳躍期間，人面臨大量的學習和記憶工作，而快速眼動睡眠正具有存儲、整理白天記憶的功能，所以在此期間，睡眠也會受到相應的影響。...
孩子有時候已經一動不動睡著10分鐘了，人一走就醒，哪怕動靜再輕，仿佛自帶雷達。 不同的聲音對人的覺醒作用不同，是否會被聲音干擾，和心理預期相關。...
嬰兒常常越累越難睡，很難安撫，出現“鬧覺”，無法“自然入睡”。雖然累到極致最終一定會睡著，但基本是鬧著鬧著瞬間睡著，這種入眠突然發(fā)生，其實是不健...