2天的賦能班課程學(xué)習(xí),讓我感受很深刻。因?yàn)樵谇鹄蠋熀托沱惱蠋煹膸ьI(lǐng)下拆書(shū),讓我們對(duì)問(wèn)題的思考更深刻。 拆書(shū)法對(duì)我們有什么好處? 1,用行為改變的學(xué)習(xí)。在拆書(shū)中的便簽學(xué)習(xí)法:A...
清單:列著列著,事情就搞定了 豆瓣:清單革命 001用To-do-list主動(dòng)掌握時(shí)間 想起上學(xué)時(shí)候,我發(fā)現(xiàn)身邊的學(xué)霸們幾乎都有個(gè)記事的小本本,上面寫(xiě)著“xx日,1.背單詞-...
認(rèn)同這句話(huà)“”憤怒背后導(dǎo)致恐懼,對(duì)愛(ài)情的恐懼,恐懼的背后導(dǎo)致抑郁,抑郁的背后尋求解脫” ,然而其實(shí)恐懼背后是需求,是未滿(mǎn)足的需求
拆書(shū):憤怒,你的力量源泉【你喜歡用哪種方式表現(xiàn)憤怒?】 我測(cè)試的總分?jǐn)?shù)為28分,可以算是平靜、平和類(lèi)型的人。 憤怒的表現(xiàn)形式有3種:攻擊、退縮、被動(dòng)攻擊型的。這里給我體會(huì)最深刻的是“被動(dòng)攻擊”型的人...
【你喜歡用哪種方式表現(xiàn)憤怒?】 我測(cè)試的總分?jǐn)?shù)為28分,可以算是平靜、平和類(lèi)型的人。 憤怒的表現(xiàn)形式有3種:攻擊、退縮、被動(dòng)攻擊型的。這里給我體會(huì)最深刻的是“被動(dòng)攻擊”型的人...
最近下班后四個(gè)小時(shí)的你是不是這樣的狀態(tài): 吃著飯,聊著網(wǎng)紅傅園慧今天又爆出什么樣的表情包,寧澤濤和孫楊穿了同款泳褲; 不時(shí)看看電視的報(bào)道,一個(gè)簡(jiǎn)短的晚餐時(shí)間硬是耗時(shí)一小時(shí); ...
文丨jenny-jane 生活中,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有些人這樣抱怨:“我對(duì)某某專(zhuān)業(yè)不感興趣”或是“我對(duì)這份工作不感興趣”。然而往往再去問(wèn)他們對(duì)什么感興趣時(shí),他們的回答總是“不知道”。...
《如何閱讀一本書(shū)》讀書(shū)筆記 出版時(shí)間:1940年(初版)1970年(新版) 作者:莫提默·J·艾德勒;查爾斯·范多倫 類(lèi)型:實(shí)用型 主要內(nèi)容:提出了閱讀的4個(gè)層次分類(lèi)以及對(duì)應(yīng)...
《如何閱讀一本書(shū)》讀書(shū)筆記 出版時(shí)間:1940年(初版)1970年(新版) 作者:莫提默·J·艾德勒;查爾斯·范多倫 類(lèi)型:實(shí)用型 主要內(nèi)容:提出了閱讀的4個(gè)層次分類(lèi)以及對(duì)應(yīng)...
整理/Mr楠先生 導(dǎo)讀: 美國(guó)姑娘 BELLE BETH COOPER 她簡(jiǎn)直就是活在你新學(xué)期計(jì)劃里的人物 一位典型的“晨型人” 從不拖延自控力強(qiáng) 最近她寫(xiě)了一篇很火的文章 ...
《蔣勛說(shuō)紅樓夢(mèng)》陸陸續(xù)續(xù)聽(tīng)完了,沉浸在巨大的悲劇里,竟然覺(jué)得世界離自己都遠(yuǎn)了。金陵十二釵,同時(shí)塑造如此豐富,如此動(dòng)人的角色。真是了不起。我想紅樓夢(mèng),大概是每一個(gè)愛(ài)讀書(shū)人,必讀...