今日碎碎念。 最近廣州的氣溫開(kāi)始上升，空氣總是悶悶的。本來(lái)我是一個(gè)睡眠不容易被影響的人，但是最近半夜總是醒著。要么就是熱，要么就是被蚊子咬的。 我睡覺(jué)不喜歡開(kāi)空調(diào)，因?yàn)闀?huì)很不...
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IP屬地：陜西
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五臟六腑工作時(shí)間表
?肺經(jīng)凌晨3-5點(diǎn)（深睡） ?大腸經(jīng)5-7點(diǎn) （排便） ?胃經(jīng)7-9點(diǎn) （吃早餐） ?脾經(jīng)9-11點(diǎn)（造血、喝水） ?心經(jīng)11-13點(diǎn)（午飯、午睡） ?膀胱經(jīng)15-1...
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沒(méi)結(jié)婚之前我不脹氣
好不容易脹氣有點(diǎn)改善，這兩天又卷土重來(lái)。 益生菌一大早空腹兩粒，每天一定要運(yùn)動(dòng)，最少六千步起，晚上睡前豬隊(duì)友至少要給我揉十五分鐘以上的肚子。 做了這么多努力，脹氣又回來(lái)了。 ...
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脾胃失養(yǎng)，皮膚也不好，養(yǎng)好脾臟，臉才漂亮！
現(xiàn)代女性一皮膚不好，就喜歡把各種護(hù)膚品往臉上堆，殊不知，亂護(hù)膚的方法可能會(huì)讓這些吸收不了的物質(zhì)都堆積在皮膚上，能不能被吸收先不說(shuō)，還有可能堵塞毛孔，對(duì)皮膚造成二次傷害。 從中...
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怎么可能，吃東西還跟情緒有關(guān)？！
先來(lái)問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題... 你在吃東西的時(shí)候，是因?yàn)檎娴酿I了才吃，還是因?yàn)闊o(wú)聊、開(kāi)心、憤怒等情緒問(wèn)題，才想吃？ （先不著急有答案，想清楚了再告訴自己） 這個(gè)時(shí)候，你是不是，也發(fā)現(xiàn)...
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人生必須要培養(yǎng)的40個(gè)好習(xí)慣1.文明自律。不亂扔垃圾，不隨地吐痰，按規(guī)矩排隊(duì)，看信號(hào)燈過(guò)馬路，在公交車(chē)或地鐵上看見(jiàn)老弱病殘?jiān)校寕€(gè)座。 2.適量運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)量或太少都不好，適合自己，讓自己舒服就行。 3...
