這一年來的學(xué)習(xí)，結(jié)識(shí)了不少新朋友，雖然課程已結(jié)束，但彼此的鏈接時(shí)刻激勵(lì)著自己，老師曾經(jīng)說一個(gè)人走很難，一群人走就很容易，道理都懂，卻很難做到。 很久以前就聽說過學(xué)海無涯，直到...
發(fā)簡信
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靠近光，成為光 -
回顧我的 2023 年
記憶是美好的，也是短暫的，總是覺得自己能回憶起什么，當(dāng)自己想總結(jié)一下今年做了什么的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)日子像被偷走了一樣，翻看完朋友圈才發(fā)現(xiàn)好像發(fā)生了好多，有歡喜有憂愁，有驚恐也有...
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你有沒有聽到某句話內(nèi)心一顫的時(shí)候？
閑時(shí)不知道做什么，忽然想起魯魯?shù)木x40講，每一段都有自己特別意義的存在，多大的感受就是凡事要多思考、多察覺、多踐行，特別是第七條讓我最為觸動(dòng)，說的是現(xiàn)代高科技特別是自媒體的...
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第一次感覺詐騙離我如此近
跟大家分享一下，最近幾天我遇到的詐騙，一晚意外收到一個(gè)包裹，裝有一個(gè)田字格本子和一張學(xué)習(xí)配音的公司發(fā)來的退費(fèi)聲明，單子上包含所有印章法人以及各種信息，表示經(jīng)營不善，經(jīng)濟(jì)鏈斷開...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第五天
熱情來自于我相信，熱情來源于我向往，多看相關(guān)博主視頻，或者多向往一些美好的照片多看多想象自己的樣子，激發(fā)自己的熱情 我從人生設(shè)計(jì)課結(jié)束后，就一直充滿動(dòng)力地想要去養(yǎng)成早起，運(yùn)動(dòng)...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第四天
我想要刻意養(yǎng)成的習(xí)慣是: 1早起 早起在人生設(shè)計(jì)課群體教練時(shí)候，就已經(jīng)開始練了，雖然沒有連續(xù)，但早起帶來的獨(dú)處的喜悅感非常強(qiáng)烈，這也讓自己覺得早起是多么美好的事情，堅(jiān)定了一個(gè)...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第三天
今天學(xué)到一個(gè)主動(dòng)，兩個(gè)固定 主動(dòng)為重要的事情安排時(shí)間 固定時(shí)間，固定動(dòng)作 最近想養(yǎng)成早起晨練跟閱讀的習(xí)慣，已經(jīng)開始實(shí)施 5:20 起床，洗漱 5:40-6:40 戶外跑步 6...
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好習(xí)慣養(yǎng)成第二天一、動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈，習(xí)慣越容易養(yǎng)成 因?yàn)樽约簭膩聿幌矚g早起，自覺自己就是一個(gè)晚睡晚起的作息習(xí)慣，早起是沒必要的，包括現(xiàn)在的工作也是不需要早起的，沒孩子的時(shí)候睡到八九點(diǎn)，有孩子以后...
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21天習(xí)慣訓(xùn)練營第一節(jié)
近期最想養(yǎng)成的就是清晨早起去運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，早起已經(jīng)可以簡單做到，想去跑步卻一直沒有動(dòng)力，但是在家練習(xí)了瑜伽，也是剛剛開始，但又很害怕不堅(jiān)持，希望可以了解更多可復(fù)制的成功經(jīng)驗(yàn)，...
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張弛有度的生活以前的自己只有一度的去學(xué)習(xí)成長，很少去關(guān)注過吃喝玩的，如今我突然覺得會(huì)吃喝完也是一種能力，所以現(xiàn)在我吃食物我喜歡去嘗試新的，也會(huì)去計(jì)劃玩的地方。 每一次新的嘗試都能給我一種新...
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隨感
小燕｜理財(cái)師，有一句復(fù)盤總結(jié)，我非常喜歡 喜歡那句，30歲以上的女性，最好的投資就是充實(shí)自己的頭腦，兼顧好自己的身體 從有了孩子開始就覺得要給孩子創(chuàng)造一個(gè)我認(rèn)知里的美好世界，...
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《納瓦爾寶典》
第一次被這樣題材的書吸引。購入這本書還是因?yàn)檫M(jìn)了魯魯?shù)闹辈ラg，偶然之下非常想聽一聽，魯魯是用什么樣的方式讓自己職場順利通關(guān)，家庭事業(yè)完美平衡，創(chuàng)業(yè)又做的風(fēng)生水起的。一場類似于...
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明月清風(fēng)不用錢。
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人生設(shè)計(jì)課-day23夢想藍(lán)圖+有方向的行動(dòng)?實(shí)現(xiàn) 一、收集 (六大領(lǐng)域中的目標(biāo)羅列起來)＋人生夢想 二、整理(聚焦) 排列出來優(yōu)先順序后，選出1-2個(gè)領(lǐng)域中，每個(gè)選出≤3個(gè)目標(biāo)即可，不可貪多，備...
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人生設(shè)計(jì)課-day221、復(fù)盤會(huì)收獲了什么？ 夢想和目標(biāo)是有區(qū)別的，夢想可以成為引路標(biāo)，目標(biāo)是清晰可達(dá)成的。 2、小鑫的夢想藍(lán)圖視頻做的聲情并茂的，很生動(dòng)地展示了美好的未來，自己心中所想的事情，就...
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人生設(shè)計(jì)課-day20周末的旅行讓自己一直沒緩過來乏，導(dǎo)致一早狀態(tài)也不是很好，忽然想到魯魯直播間提過，為了呈現(xiàn)一個(gè)好的直播，都要提前養(yǎng)精蓄銳休息好，一個(gè)好的狀態(tài)才能傳達(dá)好的理念，今早自己也明顯感到...
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人生設(shè)計(jì)課-day21起初覺得夢想太遠(yuǎn)，不好實(shí)現(xiàn)，不太敢輕易承諾去寫，魯魯說敢夢敢想才敢實(shí)現(xiàn)，于是鼓足勇氣去夢，搜索符合的圖片，做個(gè)看似遙遠(yuǎn)又覺不遠(yuǎn)的夢，而且越寫越覺得照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)，且很激勵(lì)自己前行...
