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每天幸福一點(diǎn)： 減少朋友圈，抖音，微博等負(fù)面消息的閱讀。 大數(shù)據(jù)時(shí)代，說(shuō)話，看的網(wǎng)頁(yè)都能被檢測(cè)到，為了投其所好，我們會(huì)看到很多自...
普羅查斯卡(Prochaska)和狄克萊門(mén)特(DiClemente)是兩位研究人們行為改變過(guò)程的心理專(zhuān)家。在這6個(gè)階段中，我們意識(shí)到了自...
我們的飲食和情緒相關(guān)，其中發(fā)展比較嚴(yán)重是神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥，這兩種癥狀產(chǎn)生于不良的自我價(jià)值感，個(gè)人將自我價(jià)值建立在別人的評(píng)價(jià)上，...
在第一次咨詢的時(shí)候，咨詢師會(huì)有些忐忑，不知道來(lái)訪者是什么樣的人，會(huì)有什么樣的困惑，會(huì)對(duì)咨詢效果有什么樣的期待。 來(lái)訪者也會(huì)有些忐...
今天是中秋節(jié)，juju和我都在月子中，沒(méi)有辦法出門(mén)，公婆和爸媽到家里陪我們過(guò)節(jié)，雖然不能出門(mén)賞月，有家人的陪伴也是極好的， 相較...
今天將大貝貝的喇叭罩由28換到了24，大貝貝的喇叭罩尺寸非常多，一開(kāi)始自己不知道，看到網(wǎng)上有優(yōu)惠就買(mǎi)了，沒(méi)有注意是什么尺寸。 j...
凌晨一點(diǎn)多，喂完奶后，看到家庭群中有人發(fā)了條新生兒頭型睡姿的視頻，心情一下就低落了。因?yàn)橹熬蚸uju應(yīng)該仰睡還是側(cè)睡討論過(guò)很多次，每次...
昨天下午爸爸過(guò)來(lái)看juju，當(dāng)時(shí)我和juju都在休息，他坐了會(huì)，發(fā)覺(jué)沒(méi)有juju沒(méi)有醒來(lái)的跡象，就走了。睡醒后告訴爸爸juju的清醒時(shí)間...
今天接到產(chǎn)科病房的回訪電話，詢問(wèn)傷口恢復(fù)情況，寶寶的情況，母乳喂養(yǎng)情況，對(duì)科室的評(píng)價(jià)等。 這樣的回訪之前社區(qū)醫(yī)院也有過(guò)電話和上門(mén)...