我就是這個(gè)“找家”的意識(shí)力 在核心心碎中 羊水破了 我要出生了 我得出了結(jié)論 我沒有家了//怕沒有，怕分離，怕不完整，怕別人痛 我什么都沒有了//沒有滋養(yǎng)，沒有支持，沒有自由...
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我是【找家】的意識(shí)力 -
情感表達(dá)亦是成長(zhǎng)
用什么指標(biāo)來(lái)看待孩子的成長(zhǎng)呢？ 有一條很重要：對(duì)“親密”的需求，以及情感的表達(dá)。 從小多同學(xué)在這方面就比較“短”或者說“晚”，他更愿意呆在他自己的世界，幾乎不表達(dá)他的情感和感...
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『光子視覺』為什么明明知道是夢(mèng)幻需求， 但就是放不下呢？（比如：一步到位）為什么明明知道是夢(mèng)幻需求，比如：做什么都要一步到位，都已經(jīng)被說是不可能的，或者自己也看到也確實(shí)不靠譜，但為什么就是放不下呢？ 我回顧了下我之前的經(jīng)歷： 一開始：情感上 真的完...
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盤點(diǎn)自己的生命資源，收獲這份禮物
復(fù)習(xí)《重建.我的親子關(guān)系》微課，聽到第三章，做作業(yè)，盤點(diǎn)我和孩子的資源，僅僅盤點(diǎn)了自己的資源，都不必說整個(gè)微課，而僅僅是這個(gè)盤點(diǎn)我就好感動(dòng)于我收獲了這份禮物。 由于被“不行”...
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“聊一聊爸媽對(duì)孩子的情緒”沙龍分享
現(xiàn)在的爸爸媽媽們對(duì)“情緒”都挺有認(rèn)知的，也知道自己面對(duì)孩子有些什么情緒，雖然不見得很精準(zhǔn)，但大致上是明白的，難的就在于拿情緒沒辦法。 知道自己有情緒，焦慮是最明顯的，主情緒；...
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開創(chuàng)
自從上完“被拋棄”“罪人”信念后，我解鎖、輕松很多，能量上、意識(shí)上已經(jīng)松了，大部分時(shí)間都可以開始觀和識(shí)我的這些行為模式、需求模式、信念的邏輯等等。回來(lái)的這段時(shí)間，我開...
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如果你希望你的孩子能正確認(rèn)識(shí)自己，開啟覺知力是最好的選擇。
早上跟兒子聊了幾句。 因?yàn)樗f起一些初中同學(xué)，高中上了四大，有些獲得保送名額，有些說只要手動(dòng)一動(dòng)就能上中大，上名校對(duì)這些同學(xué)顯得很輕松。 我問他：“當(dāng)你看到好朋友都上了名校，...
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用覺知之眼治自己的拖延癥
以前總覺得自己的事情進(jìn)展慢，是因?yàn)闀r(shí)間被切割了，“做不成自己要做的事”，但是，當(dāng)我如愿有了大塊時(shí)間，效率仍然很低，沒有別人背鍋了，實(shí)在受不了自己的拖延癥后，我開始“觀”我是怎...
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身體是我們的生命模式集大成者
某天跟一位伙伴聊天，我們?cè)谔接懸粋€(gè)問題，深藏在身體里信息。先生給她做推拿，在她跟我說她表達(dá)出來(lái)的那些信息時(shí)，我內(nèi)心有個(gè)聲音說：身體是我們的生命模式集大成者。 前幾天再次想到這...
