不知不覺，我們竟然在一起五年啦，真神奇… 近半年生活發(fā)生了變動(dòng)，你搬到了上海。 之前對(duì)同居生活，向往?中又帶著一些惶恐。感覺同居以后我的缺點(diǎn)會(huì)暴露無(wú)遺，并不知道你是否可以接受...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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寫在我們相愛的第五個(gè)年頭
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情緒學(xué)習(xí)當(dāng)小的時(shí)候，我們資源被剝奪的時(shí)候，就會(huì)有傷心的情緒，演變成憤怒，后續(xù)有沮喪。這個(gè)時(shí)候如果沒有人幫助我們，就很容易孤獨(dú)，進(jìn)而演化成羞恥感。（至于為什么會(huì)轉(zhuǎn)化成羞恥感，是因?yàn)槲覀?..
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2025-07-26
還在踐行著一些“魔法口號(hào)” 發(fā)現(xiàn)這樣的口號(hào)可能不僅限于行為層面，對(duì)于思維認(rèn)知層面也是可以改變的 前提是你要意識(shí)到潛意識(shí)的內(nèi)容是先與意識(shí)而存在的 突然想起來(lái)我之前為了自己的表達(dá)...
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喚醒沉睡的文學(xué)熱清
翻看了之前寫的東西，上一次的寫作竟然是停留在“職業(yè)倦怠” 神奇，前幾天和對(duì)象聊天說(shuō)我在看書的時(shí)候，一般只停留在這本書給我營(yíng)造的一種感覺，可能不會(huì)有太多思考，對(duì)象說(shuō)你的簡(jiǎn)書不是...
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突然想起來(lái)的小時(shí)候
突然想到在我小的時(shí)候，不太能得到父母真正的關(guān)注。五歲的時(shí)候才上學(xué)，在此之前上了育紅班。再回想過(guò)來(lái)，似乎一年級(jí)的記憶都空白了。唯一有印象的是有一次被班里的一個(gè)人欺負(fù)。甚至還會(huì)受...
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2025-02-16
這次對(duì)于工作的倦怠似乎更難處理一些 過(guò)往中是對(duì)自己工作能力還有工作本身壓力，產(chǎn)生了一種不愿意面對(duì)的感覺 現(xiàn)在更像是自從知道老板是什么樣的人，對(duì)工作本身祛魅。 或許本身這個(gè)工作...
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2024-12-10
今天發(fā)現(xiàn)了自己的一個(gè)特質(zhì)，寫出來(lái)的時(shí)候更能表達(dá)自己的想法 但是說(shuō)出來(lái)，大大減損信息量 也就是看的信息，在腦子里的時(shí)候，還是可以的 轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言的形式就會(huì)折損 聽到話轉(zhuǎn)述成自己的...
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歷史在小的宿命里重演
最近找到了一個(gè)能讓有心流的事情，就是做手工：扭扭棒，黏土，做出來(lái)的事情很有成就感，有心流心理的狀態(tài) 明天要和bb會(huì)合，我們約到了上海共青森林公園，我們明天要拍大片，這意味著我...
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是時(shí)候找回你自己的快樂啦
從兩點(diǎn)多開始做黏土，做到了晚上八點(diǎn) 就像渡風(fēng)說(shuō)的，做手工會(huì)讓人進(jìn)入到“心流”狀態(tài)，這樣的感覺太棒了，根本停不下來(lái) 所以，誰(shuí)說(shuō)你懶的？誰(shuí)說(shuō)你沒有韌勁的？ 投入到自己真正感興趣的...
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不想學(xué)習(xí)的根本原因
前幾天把相冊(cè)里的庫(kù)存清一清，發(fā)布到QQ相冊(cè)，今天初中的語(yǔ)文老師說(shuō)“依稀看到了你小時(shí)候的樣子” 好感慨、也很感恩，這么多年過(guò)去了，我三十歲了，那是十四五歲時(shí)候的事情，感恩我的老...
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學(xué)著騙自己
心理咨詢是什么樣的一個(gè)過(guò)程，于我自己而言，是一個(gè)在安全的空間里可以自我暴露的環(huán)境。 因?yàn)橹白晕冶┞兜奶樌?，所以沒有想到自我暴露會(huì)“受傷” 我表妹說(shuō)“你總想著你媽沒有理解...
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對(duì)親密關(guān)系的期待
有期待是不對(duì)的嗎？ 好像不能這樣講 我們確實(shí)對(duì)愛人，對(duì)家人有更高的期待 但是期待這回事，它就是那么回事，別人真的滿足了這個(gè)，你的期待是沒有止境的 因?yàn)槿说挠菬o(wú)窮的，人又是...