今天事業(yè)生涯咨詢師執(zhí)業(yè)認(rèn)證第一天，來自來自五湖四海的可愛伙伴們同聚一堂，本來對于我早起很容易精神疲勞，加上最近工作有心累，感覺以為狀態(tài)回很不佳，其實并不，上課過程滿滿能量。 ...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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Day6:活出全新的自己 -
Day5:活出全新的自己完成靜坐冥想以及七支坐，利用上下班時間看了近1小時書。帶著紙質(zhì)書地鐵看，真的還蠻少，主要讀書APP找不到需要看的書。 最近在進行系統(tǒng)項目，真心忙碌，需求調(diào)研，對接等等，一天天...
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Day4活出全新的自己004第四天，完成靜坐冥想和七支坐，看了半小時書。 這段時間又上新項目，整天都沒閑過，總覺得每天拖著疲憊的身體下班，都有了體力不支得感覺，分分鐘鐘躺下的節(jié)奏。但是，其實我規(guī)劃好之后...
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Day3:活出全新的自己完成冥想和七支坐，看書半小時。下班后完成總是覺得時光匆匆，本來身體感覺有點疲憊，慢慢越發(fā)清醒。 最近看書的頻率創(chuàng)高考后歷史新高，而且看完真的很多感觸，比如鞠老師推薦的《零極限...
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無標(biāo)題文章Day2:靜坐冥想和七支坐完成，手微微汗感。今天在看張德芬老師《活出全新的自己》，多內(nèi)觀，所有我們看到的人，事和物都是我們自己創(chuàng)造的，是我們心中的世界。如果忽略我們內(nèi)在產(chǎn)生的...
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遇見未知的自己Day6所謂心想事成，真的是心想出來的。宇宙可以聽見我們的召喚，當(dāng)你很想做一件事，你散發(fā)出頻率會吸引很多人，全宇宙都會集合資源幫你達成 之前我們身邊會出現(xiàn)，當(dāng)我們很期望一件事，本身希...
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加油↖(^ω^)↗
遇見未知的自己Day5
我們腦袋里面出現(xiàn)的想法就是正確真實的嗎？為什么我從未考慮過就相信大腦反饋的想法呢？ A(事件事實本身)+B(大腦處理的想法)=C(結(jié)果，情緒等) 當(dāng)婆婆和我說話臉色有點不太好...
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遇見未知的自己Day5我們腦袋里面出現(xiàn)的想法就是正確真實的嗎？為什么我從未考慮過就相信大腦反饋的想法呢？ A(事件事實本身)+B(大腦處理的想法)=C(結(jié)果，情緒等) 當(dāng)婆婆和我說話臉色有點不太好...
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加油
遇見未知的自己Day4
真我被身體，情緒，思想和身份認(rèn)同包圍，我們都想探究本我到底是什么樣，知道我是誰，我要到哪里去以及怎么去。 做好身體的聯(lián)結(jié) 通過瑜伽，冥想，健走等方式，關(guān)注我們的身體，體會身體...
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遇見未知的自己Day4真我被身體，情緒，思想和身份認(rèn)同包圍，我們都想探究本我到底是什么樣，知道我是誰，我要到哪里去以及怎么去。 做好身體的聯(lián)結(jié) 通過瑜伽，冥想，健走等方式，關(guān)注我們的身體，體會身體...
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遇見未知的自己Day4
真我被身體，情緒，思想和身份認(rèn)同包圍，我們都想探究本我到底是什么樣，知道我是誰，我要到哪里去以及怎么去。 做好身體的聯(lián)結(jié) 通過瑜伽，冥想，健走等方式，關(guān)注我們的身體，體會身體...
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有儀式感的一天
遇見未知的自己Day3
今天完成了新發(fā)型，在做發(fā)型的時候還非常寧靜的看了10章書，看的時候我的內(nèi)心還被深深感染，短短幾天，我已經(jīng)有點感覺和真我的鏈接了。 我們創(chuàng)造了我們的世界，越抗拒的力量會來的更猛...
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遇見未知的自己Day3今天完成了新發(fā)型，在做發(fā)型的時候還非常寧靜的看了10章書，看的時候我的內(nèi)心還被深深感染，短短幾天，我已經(jīng)有點感覺和真我的鏈接了。 我們創(chuàng)造了我們的世界，越抗拒的力量會來的更猛...
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遇見未知的自己Day3
今天完成了新發(fā)型，在做發(fā)型的時候還非常寧靜的看了10章書，看的時候我的內(nèi)心還被深深感染，短短幾天，我已經(jīng)有點感覺和真我的鏈接了。 我們創(chuàng)造了我們的世界，越抗拒的力量會來的更猛...
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遇見未知的自己Day2世界萬事萬物真的很奇妙，都是由很多粒子加很多空間構(gòu)成，在我們不知不覺中我們體內(nèi)細(xì)胞都已經(jīng)全部更新。你每個呼吸瞬間，體內(nèi)已經(jīng)是煥然一新。 我們經(jīng)常出現(xiàn)的行為，神經(jīng)系統(tǒng)都會產(chǎn)生一...
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保持愛，喜悅和內(nèi)心和平
遇見未知的自己Day1
今天肯定是我生命節(jié)律曲線三低的一天，完全腦筋不夠用，獲得大批，哎:-(整個壓抑無邊的蔓延。 當(dāng)老公說你買的書都到了，張得芬的《遇見未知的自己》四部曲，心情頓時好好，早早吃完晚...
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遇見未知的自己Day1今天肯定是我生命節(jié)律曲線三低的一天，完全腦筋不夠用，獲得大批，哎:-(整個壓抑無邊的蔓延。 當(dāng)老公說你買的書都到了，張得芬的《遇見未知的自己》四部曲，心情頓時好好，早早吃完晚...
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遇見未知的自己Day1
今天肯定是我生命節(jié)律曲線三低的一天，完全腦筋不夠用，獲得大批，哎:-(整個壓抑無邊的蔓延。 當(dāng)老公說你買的書都到了，張得芬的《遇見未知的自己》四部曲，心情頓時好好，早早吃完晚...
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Day23：親愛的，世界上最大的困難是戰(zhàn)勝自己
同一種理念在不同時期，感受可能會有很大差別。那一片片樹葉，我們都找不到完全相同兩片，更何況處于食物鏈頂端可以用工具改變戰(zhàn)勝很多的人呢。通過人的了解越多，發(fā)現(xiàn)人真的很奇妙。不過...
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Day22：風(fēng)雨彩虹，鏗鏘玫瑰
中午一小時瑜伽，很舒暢，感受身體的拉伸。受到一個打擊，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知不夠，原本自我感覺還可以的居然有人反饋很讓人失望，重新又開始審視自己，感興趣的事情卻害怕，現(xiàn)實中又做著不那么...