2023年的新春~這次回來觀察到自己的變化: 工作后出去走走,腦袋沒有那么緊繃。也許是壓力小了,也許是身體氣血循環(huán)更好,沒有都積壓在頭部了。 去...
親愛的大家, 今天是6月30日,我的論文還有一周就要提交了。我也想在這里給自己一個小小的停頓,和你們說一說自己做研究到目前為止的想法和發(fā)現(xiàn),以及...
碰巧參加了耶穌學(xué)院給捐贈人的一場晚宴,我和W本來都沒有期待,但去了才體會到了什么叫“創(chuàng)造體驗”。 1. Induction -- '加冕儀式’ ...
10.4. 到達(dá)的第三個晚上。來不及喘氣,生活就進(jìn)入了正軌。然而就這短短48小時,腦子里就多出好些想法:對垃圾工人的共情和微小行動,感到自己一直...
關(guān)鍵點一:TBT (Transitional Body Tracing) 每個體驗完,大家都會在自己的TBT上做記錄。 關(guān)鍵點二:在大家都自由發(fā)...
1. 每個人自我介紹說期待 2. 定約定:保密(安全和信任),不評判(所有動作都是對的,除非傷害了某人某物),自由選擇(自己決定要不要動),自己...
FLOW: 熱身;開場介紹(大家需要知道一些情商的基本概念,我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí),要遵守的規(guī)則);營造場域,創(chuàng)造聯(lián)結(jié),互相認(rèn)識;建立信任;學(xué)習(xí)溝通和有效...
「擴(kuò)張」 跳舞的時候,看到了自己如何和一年前,兩年前不一樣。無關(guān)身體的技巧已經(jīng)進(jìn)展,而是內(nèi)心的空間正在擴(kuò)張。 兩年前,第一次在大家面前跳5 Rh...
這是這次來Boulder的第一個重頭戲。其實真是一個項目制學(xué)習(xí),大家聚在一起花一周的時間打造一部2小時的演出。這個創(chuàng)造的過程就是學(xué)習(xí)所在。 先快...