舉杯消愁愁更愁，抽刀斷水水更流。你是否經(jīng)常被外在情緒所困擾，給你六個小建議去試試吧！ 『別再為小事抓狂』 001 一百年后，沒人會記得這件事。 我們經(jīng)常會因為做錯一件事而去自...
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4249——190——緩解情緒的三條建議
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4267-北大娜姐-親，怒傷肝??！美國心理咨詢專家理查德卡爾森的別再為小事抓狂系列書籍，非常受歡迎。書中提供了許多簡單實用的不抓狂小技巧。根據(jù)這些小技巧，可以將其分為平日篇和快抓狂篇。 平日篇： 每個人都是獨...
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學寫書評，有這篇文章就夠了今日的剽悍晨讀分享的是《完全寫作指南》。一看書名，我就產(chǎn)生了馬上去讀的想法，寫作真的是有技巧的啊。 本篇文章分為兩個部分：上半部分是關于這篇文章我的收獲，下半部分是關于讀書寫...
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我跟"情緒"有個約會參考文獻《別在為小事抓狂:青春篇》 剽悍晨讀感悟 "一個人如果能控制激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王" 我們每天都經(jīng)歷著各種各樣的事件，同樣也忍受著各色的情緒...
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190——情緒化是否困擾了你
情緒總能在我們生活中左右我們的思想行為，如何去做一個不被情緒左右的人呢？今天為大家推薦一本理查德卡爾森的《別再為小事抓狂》的第三部——青春篇。本書主要針對的目標群體是年...
