發(fā)簡信
IP屬地：上海
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2026-01-05
各位朋友，大家好，。我來自美麗的呼倫貝爾大草原。今天能夠參加到咱們治與睡眠的團(tuán)隊(duì)，和大家一起探討有關(guān)睡眠的問題非常高興！作為一名心理咨詢師，我想...
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2026-01-05
各位朋友，大家好，。我來自美麗的呼倫貝爾大草原。今天能夠參加到咱們治與睡眠的團(tuán)隊(duì)，和大家一起探討有關(guān)睡眠的問題非常高興！作為一名心理咨詢師，我想...
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身心統(tǒng)合
好，現(xiàn)在我們把注意力放在雙肩上，按照我的引導(dǎo)慢慢放松下來，額頭放松下來，眉毛放松下來，眼睛放松下來。鼻子嘴巴都放松下來，嘴巴里的牙齒和舌頭都放松...
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不逼不吼專注自有2025-12-19
30 秒自測(cè) “家長先給自己打分：你娃寫作業(yè)時(shí)，以下場(chǎng)景出現(xiàn)過幾個(gè)？ ①10 分鐘找 3 次橡皮 ②聽到鳥叫就抬頭 ③題目讀一半就跑廁所 ...
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慶祝媽媽七十七
曾經(jīng)有十個(gè)月 我在你的體內(nèi)寄居 那時(shí)候我們確確實(shí)實(shí)就是同呼吸 曾經(jīng)有那么三四天 我們一起為我的新生搏擊 那無比的痛 是我最初送給你的禮 就這樣生...
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兒子的夢(mèng)剛做了個(gè)夢(mèng)，我大概是八九歲，你倆大概和我現(xiàn)在年齡差不多，咱們住在賽馳那里。一個(gè)周末的早上，天很藍(lán)，天氣應(yīng)該也不冷，我爸穿一件短袖，咱們仨在...
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自驅(qū)力
[煙花]心理學(xué)自我決定論認(rèn)為，自驅(qū)力主要來自于三個(gè)方向： 第一個(gè)是純興趣（我喜歡、相信自己能做到）； 第二個(gè)是自我效能感（我想通過自己來...
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讓孩子學(xué)會(huì)和手機(jī)共處
我們今天和大家討論的話題是讓孩子學(xué)會(huì)和手機(jī)共處。也可以說是孩子家長和手機(jī)和平相處的問題。為什么還要說這個(gè)問題呢，因?yàn)楝F(xiàn)在手機(jī)問題是孩子和家長發(fā)生...
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2025-01-16
[玫瑰]【1?15日作業(yè)模板】 1.你今天最大收獲 ①五步脫困法具體化、易操作，突破固定化思維，立足成長性思維。增強(qiáng)了自信心，看到未來更多的可能...