教育的根本是先養(yǎng)情緒再談成績。 小學(xué)時，父母極容易只追求結(jié)果，不關(guān)注過程。 厭學(xué)的孩子，沉溺游戲的孩子，多數(shù)因?yàn)閷W(xué)習(xí)有壓力，而玩游戲沒有壓力。 所有學(xué)習(xí)方法使用的前提是情緒關(guān)...
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2026年第116天——根本
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2026年第115天——因果
熱生老師的課程后勁兒很大，我五年前接觸，就印象深刻。兩年前跟著學(xué)習(xí)，就感觸很深。偶有有機(jī)會的親自對話，也總讓人念念不忘。 她的話就像子彈總是飛很長時間，不知道在哪一天的那一瞬...
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2026年第114天——積累
莊子的“空船理論”出自《莊子·山木》篇，原文為：“方舟而濟(jì)于河，有虛船來觸舟，雖有偏心之人不怒。有一人在其上，則呼張歙之；一呼而不聞，再呼而不聞，于是三呼邪，則必以惡聲隨之。...
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2026年第113天——清晰
焦慮往往是我們試圖用有限的腦力去模擬無限的未來可能性時，產(chǎn)生的系統(tǒng)性過載噪音。 你在寫方案，腦子里卻想著下午的會議；你在學(xué)習(xí)，內(nèi)心卻不斷被“進(jìn)度太慢”的焦慮打斷；你在健身，身...
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2026年第112天——穩(wěn)
任何時候能夠穩(wěn)得住自己，是一種奢望。 然而，很多大事兒，決策性的事情，穩(wěn)住才是致勝的關(guān)鍵一步。 穩(wěn)住，指的是值得友善相待的人。對于某些人和事兒，不友好才是王道。 朋友的行為讓...
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2026年第111天——自我
人生終其一生都在與自己對話。 那為什么還要與不同的人發(fā)生不同的人際關(guān)系呢？ 因?yàn)椴煌娜耸遣煌妮d體，通過他們，我們自己才能更好的和自己對話。 自我只有在社會活動中才能展示出...
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2026年第109天——斗爭
在不斷的斗爭中建立和諧關(guān)系。 在和諧的關(guān)系中不斷發(fā)現(xiàn)不同，出現(xiàn)分歧，敢于直面沖突，一起探究，互相看見，重歸和諧。 此時的和諧和之前的和諧應(yīng)該就不是一個意思了。 真正的和諧不是...
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2026年第108天——模式
最近對這個詞——模式，越來敏感。 人生看似漫漫幾十年，經(jīng)歷很多人，很多事兒。其實(shí)，說到底就是自己一個模式的重復(fù)上演。 改變命運(yùn)，看似不可為，其實(shí)，強(qiáng)大的人是可為的。遇到人生死...
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2026年第107天——受害者模式
受害者心態(tài)的表現(xiàn)： 總是別人的錯 就是你害的我來 你把我弄成這樣 要不是你，我也不會這樣 簡單說，受害者心態(tài)，本質(zhì)是一種心理上的自我保護(hù)機(jī)制，只是用錯了方式。 為什么人會陷入...
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2026年第106天——圓周
每個個體都有自己的圓周。一個個體的行為，都有他的圓周局限和決定。 單看一個個體行為，可能有高低，對錯。但當(dāng)你了解到這個個體的圓周，你就會發(fā)現(xiàn)一切皆合理。 每個人都有自己的無可...
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2026年第105天——模式
事情還在發(fā)生，一切可能還是原來的樣子，而我看見了我的模式。 是的，我還會執(zhí)著于他人成為我想要的樣子。我還是執(zhí)著于，我自己的感受需要他人來提供。 只是，我的模式?jīng)]有那么深刻了。...
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2026年第104天——天使
孩子都是天使。 一直以為這只不過是個贊美孩子天真爛漫的天性。 然而，當(dāng)和一二年級的孩子走過兩年，慢慢發(fā)現(xiàn)，他們真的就如天使般的存在。很多所謂的不好，很多時候都是成年人的污濁把...
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2026年第103天——學(xué)生
其實(shí)，每天靜坐半個小時，捋一捋一天的經(jīng)歷，其實(shí)是有很多話要說的。 有些時候沒有在此處說一說，很多時候不是沒啥說，而是沒有給自己這半個小時的安靜獨(dú)處的時光。 這樣的時光非常難得...
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2026年第102天——讀書重讀《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》 第四次讀書營打卡2026.4.11 1.社會功能結(jié)構(gòu)未能均衡發(fā)展是導(dǎo)致厭學(xué)的第一個原因。 仔細(xì)對照自己，實(shí)際生活中，我不知不覺地在細(xì)節(jié)中就代替了很多。簡單...
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2026年第101天——陪伴
陪伴是最長情的告白。這句話十年前就知道。然而，踐行十年，才發(fā)現(xiàn)剛剛明白了一點(diǎn)點(diǎn)…… 夫妻之間的陪伴，是人作為人類的一種基本需求。一種群體生活，互相照顧的本性需求，一種身體，心...
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2026年第一百天——靜與亂
靜能生慧。 這個靜是安靜，是平靜，是一種松弛的狀態(tài)。 我也體會過這個生慧的過程。巧妙而神奇。 也或者說就是一種心流的體會。那種忘我的，沉浸式的體會讓我難忘。 今晚在整理這周一...
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