發(fā)簡信
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2021年下半年：往事一筆勾銷，未來皆可期今天，是2021年的第182天，也是下半年的第一天。 時間如白駒，不經(jīng)意間，上半年已經(jīng)已遠去，下半年已經(jīng)悄然而至，一年已經(jīng)過去的一半。 過去的半...
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內(nèi)心強大的人，都懂得放過自己
01 生活中，有的人能力很強，不管是與朋友交往，還是和家人相處，都很好地處理彼此的關系。 但是另一方面，他們的內(nèi)心感受并不像表面上看到的那樣積極...
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如何用OKR搞垮一個團隊？
能夠搞垮團隊的東西實在太多了，OKR就是其中一個。 俗話說得好，只要努力搞，沒有OKR搞不垮的團隊。 總結了11個招式，招招致命，請謹慎使用： ...
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告別憋屈：合理的說不在前面的三篇文章中，我跟大家分享了常見的三種職場消極情緒：憤怒、焦慮和無助。本周的文章就跟大家聊聊如何告別憋屈：合理的說不？ 什么是憋屈的呢？咱...
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對抗無助：養(yǎng)成樂觀的思維模式在前面的兩篇文章中，我跟大家分享了兩種常見的職場消極情緒：憤怒和焦慮。今天的文章我想大家聊聊另外一種常見的職場消極情緒：無助。以及我們?nèi)绾螌惯@...
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管理焦慮：我到底在擔心什么？在上一篇的文章中，我跟大家聊了職場中常見的情緒——憤怒。今天的文章呢，就跟大家分享一下如何管理職場中另外一種常見的情緒——焦慮。 現(xiàn)代人有太多焦...
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管理憤怒：被激怒了要說出來嗎？不知不覺，情緒系列的文章已經(jīng)寫了7篇，在寫文章伊始，我有分享到，寫情緒文章的目的幫助大家改變思維模式，發(fā)展心智，獲得在挫折與逆境中成長的能力，也...
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激發(fā)行為：現(xiàn)在，我該做些什么？在前面的四篇文章中，我跟大家分享了如何覺察、接納、理解自己的情緒，并通過升級信念來調(diào)節(jié)情緒，而最些最終都要落腳到行動上，那么今天的文章，和大家聊...
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不僅要聽從內(nèi)心，也要聽從理智
人類有文明至今不過才幾千年 啟蒙運動至今更是僅兩百多年 但人類作為動物卻有幾百萬年 就是說人類才學會理智沒多久 就通過理智建立了輝煌的文明 人類...