第五章:烏托邦癥候群 烏托邦主義者面對(duì)明明無(wú)解的問(wèn)題,卻堅(jiān)信一定有解決之道。烏托邦癥候群有三種形式: 內(nèi)射式 (introjective):把不能達(dá)成的“烏托邦之夢(mèng)”的原因歸...
第五章:烏托邦癥候群 烏托邦主義者面對(duì)明明無(wú)解的問(wèn)題,卻堅(jiān)信一定有解決之道。烏托邦癥候群有三種形式: 內(nèi)射式 (introjective):把不能達(dá)成的“烏托邦之夢(mèng)”的原因歸...
第四章:可怕的簡(jiǎn)化 人們會(huì)通過(guò)否認(rèn)問(wèn)題存在的方式來(lái)處理/解決困難,而那些指出“問(wèn)題很?chē)?yán)重,原因很復(fù)雜”的人則被指責(zé)為瘋子、壞人。 這種否認(rèn)/簡(jiǎn)化的現(xiàn)象有多普遍呢?想一想你每天...
困難(difficulties)指一種不可欲的(undesirable,不受歡迎的/不令人向往的)狀態(tài),分兩種類(lèi)型:A. 可以通過(guò)第一序改變來(lái)解決的困難;B. 因?yàn)槟壳皼](méi)有解...
遲來(lái)的Day2讀書(shū)筆記: 第二章通過(guò)實(shí)際的例子來(lái)解釋群的四個(gè)特性,進(jìn)一步說(shuō)明‘變與不變’的關(guān)系。在這里‘不變’對(duì)應(yīng)的是群/系統(tǒng)這一整體,‘變’既可以指代群/系統(tǒng)內(nèi)部的變化(第...
2016年第一本書(shū),《改變:?jiǎn)栴}形成和解決的原則》。 本書(shū)大體框架: 主題:改變(Change)以及改變相關(guān)的原則 (范圍限定在問(wèn)題如何形成&問(wèn)題如何解決) 結(jié)構(gòu):總-分-分...
2015年底沖刺:開(kāi)智讀書(shū)會(huì)第二期 aJiea 心智成長(zhǎng)記錄本 14、15年短期投資已實(shí)現(xiàn)清單 工作方面:從單一職位到跨部門(mén)管理 語(yǔ)言方面:編譯出版一套書(shū)籍 編程方面:參加開(kāi)...
今天焦慮明顯,誘因有:1. 房東回郵件了,并不像我想象的那樣情況/態(tài)度惡劣,我為自己當(dāng)初的想法感到愧疚;2. 要跟K的小伙解釋為什么沒(méi)及時(shí)回消息,加上之前允諾要一起吃飯,結(jié)果...
@IH 認(rèn)識(shí)自己從不是一蹴而就的事情,我們茫然生活了那么多年,難道真以為看兩篇文章,痛哭幾次,就能夠醍醐灌頂找到人生方向了么?但是總要先做起來(lái),隨便挑一個(gè)方向,先做,再回頭看自己喜不喜歡。只是空談/空想沒(méi)有用。
[自我實(shí)現(xiàn)]不知道該干什么的時(shí)候,可以干什么?近期找到的兩個(gè)關(guān)鍵詞,對(duì)我自己非常重要的關(guān)鍵詞: 主動(dòng) be active 創(chuàng)造力 be creative 不知道可以干什么的時(shí)候,想一下,有哪些事我可以做得更主動(dòng)一些?如何...
2015-06-03 周三 上周末經(jīng)歷了一次情緒波動(dòng),起因是“被拋棄”引起的恐慌。貌似是周五晚上我們談了一些不太愉快的事情?記不清了。對(duì)話陷入到舊模式中,你對(duì)我表述問(wèn)題的語(yǔ)言...
2015-05-29 周五 今天早上10點(diǎn)來(lái)到實(shí)驗(yàn)室,本想早點(diǎn)做上實(shí)驗(yàn),結(jié)果又無(wú)意識(shí)地陷入了恐慌狀態(tài)。拿了張紙開(kāi)始寫(xiě)下自己的想法,發(fā)現(xiàn)很管用,也再次驗(yàn)證了我的思維是多么發(fā)散和...
Day 14-18 從上周四開(kāi)始生病,感冒。本以為是普通的細(xì)菌性感冒,吃了兩天抗生素不見(jiàn)好轉(zhuǎn),改吃抗病毒藥,感冒癥狀還在持續(xù)。上周四是公共假期,于是把周四周五兩天都休掉了,加...
Day13周五,今天是重要的一天,在你辦公室里,我花了半個(gè)下午在A4紙上寫(xiě)下我恐懼的事和人,突然意識(shí)到我在恐懼這個(gè)問(wèn)題上又深入了一步。我恐懼的主要因素之一,來(lái)源于父母,或者說(shuō)...
Day10-12 周二/周三/周四 連著幾天都在網(wǎng)上看房子找房子,意識(shí)到自己在處理大堆信息的時(shí)候會(huì)“卡殼/當(dāng)機(jī)”,需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間才能分清利弊,做出決定。這幾天最大的收獲是...
Day8 周日,一大早起來(lái),等房東過(guò)來(lái)拆墻圍,你起床的時(shí)候還特意提醒我要記得給媽媽打電話,今天是母親節(jié)。我的心情還是很低落,想起你昨晚更新的那條狀態(tài),說(shuō)“媽媽我坐在你身邊,我...
Day7 周六,早上起來(lái)你說(shuō),明天母親節(jié),記得給媽媽打個(gè)電話。你整個(gè)人蔫蔫的,說(shuō)昨晚沒(méi)睡好,扁桃體發(fā)炎了,難受。 我去跑步了,這周的第三次。跑完8x后,有一段路我走的特別慢,...
Day5 晚上,你快11點(diǎn)才到家,進(jìn)門(mén)后就坐在烤箱前的地板上,伸出手靠在烤箱門(mén)上,說(shuō)“凍死我了”。我從背后抱著你,過(guò)了一會(huì)你說(shuō),今天好累,實(shí)驗(yàn)不順利。我抱著你,輕輕摸你的頭發(fā)...
昨晚兩點(diǎn)多才睡,早上五點(diǎn)多突然醒了,躺在床上想昨晚的長(zhǎng)談,記不清都想了什么,很久之后才迷迷糊糊睡著。9點(diǎn)半起床,喝了稀飯,去上班的路上你把手伸過(guò)來(lái)握著我的手,覺(jué)得心里很平靜,...
昨晚與你深夜長(zhǎng)談,你說(shuō)有三個(gè)問(wèn)題要我好好思考一下: 1. 我對(duì)你重要嗎? 2. 你對(duì)我重要嗎? 3. 我與我父母之間的關(guān)系。 那時(shí)我們站在廚房里,你抱著我,我的頭靠在你左側(cè)肩...