李雪:修行的第一件事情,是把注意力放在自己身上,別人對(duì)你又需要時(shí),你再給出注意力。 01 女兒NiNi自己選了一雙漂亮的雨靴,只在家里穿過(guò)一次。 這幾天連續(xù)大雨。 NiNi放...
我和NiNi經(jīng)過(guò)一個(gè)路口,恰好紅燈。我倆一邊等一邊聊天。 “媽媽?zhuān)憧?,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,沒(méi)人又沒(méi)車(chē),為什么也不能闖紅燈?”NiNi仔細(xì)觀察了以后,好奇地問(wèn)我。 “對(duì)啊,一望無(wú)際都沒(méi)...
01 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊。 一位媽媽帶著一個(gè)女孩和一個(gè)男孩。 媽媽正在歇斯底里地訓(xùn)斥男孩: “下次讓別人有什么都不分享給你,看你什么感受!以后你的東西都要分享,知不知道?啊?!” 男孩...
八歲的女兒NiNi最近迷上了做實(shí)驗(yàn)。 比如制作起泡膠。 NiNi會(huì)自己上網(wǎng)搜索起泡膠制作的各種視頻,然后找來(lái)液體膠、沐浴露、洗手液、洗衣粉、洗潔精、瓶瓶罐罐……不斷嘗試不同方...
某個(gè)周末,我?guī)畠篘iNi和小外甥ZZ去吃壽司。 孩子們挑了自己最?lèi)?ài)吃的魚(yú)籽壽司,有說(shuō)有笑地吃起來(lái)。 突然,NiNi不小心打翻了一塊壽司,頓時(shí)滿(mǎn)地的魚(yú)籽和飯粒。 僅僅零點(diǎn)一毫...
女兒NiNi今年8歲,從沒(méi)報(bào)過(guò)任何的興趣班。 一到周末,我和老公都會(huì)帶著NiNi到處去玩。 NiNi獨(dú)立、有主見(jiàn)、活力爆棚。 有時(shí)候我也會(huì)問(wèn)NiNi是否對(duì)某某班感興趣,想不想...
01 還有幾天就開(kāi)學(xué)了,女兒NiNi的作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)幾頁(yè),確切地說(shuō),我不知道NiNi寫(xiě)了多少。 一想到這個(gè),我覺(jué)察到一股火嘭地往頭頂上沖,無(wú)邊無(wú)際的焦慮和擔(dān)心涌上心頭。 前一秒鐘...
ZZ問(wèn)我,你時(shí)常說(shuō)的空性,指的是什么? 空性是及時(shí)、痛快地滿(mǎn)足自己。以自己渴望被愛(ài)的方式愛(ài)自己,看見(jiàn)自己,無(wú)條件允許自己。愛(ài)向內(nèi)注滿(mǎn),才有向外溢的可能。 空性是對(duì)自己沒(méi)有任何...
01 “媽媽?zhuān)绻铱?00分,你能帶我去吃肯德基嗎?” 放學(xué)路上,NiNi和我聊天。 “為什么要考100分才能吃肯德基呢?”我有點(diǎn)不解。 “我們班的婧婧告訴我,她的媽媽說(shuō)她...
周末。 NiNi噌噌噌跑過(guò)來(lái)找我聊天: “媽媽?zhuān)矣悬c(diǎn)擔(dān)心?!?“怎么了,孩子?” “下周輪到我領(lǐng)讀了?!?“哦,”我把孩子擁入懷,“NiNi有點(diǎn)緊張是嗎?” NiNi點(diǎn)點(diǎn)頭...
01 “媽媽?zhuān)氵€沒(méi)有檢查作業(yè)?!?NiNi在房間門(mén)口探出小腦袋,提醒我。 這是NiNi第二次追著我檢查作業(yè)了。 上一次是國(guó)慶期間。NiNi先玩了幾天,想想得趕緊把作業(yè)完成再...
01 許多孩子會(huì)被動(dòng)地接受沒(méi)有邊界感的父母無(wú)邊無(wú)際的“垃圾”傾倒,比如,對(duì)配偶的不滿(mǎn)、對(duì)親戚的抱怨、對(duì)上司同事的吐槽。 有些孩子,甚至?xí)桓改敢笕ヂ男懈改傅恼n題。比如,代表...
國(guó)慶長(zhǎng)假結(jié)束,即將開(kāi)學(xué)。 NiNi若有所思地對(duì)我說(shuō): “媽媽?zhuān)也幌肷蠈W(xué)?!?“NiNi不想上學(xué)呀。放假確實(shí)太舒服了。媽媽也不想上班?!蔽冶餘iNi。 NiNi在我懷里安靜...
從妄圖掌控孩子一切的幻想,來(lái)到真實(shí)的世界,與孩子發(fā)生真實(shí)的鏈接,需要極大的勇氣。 從覺(jué)察到自己與孩子是兩個(gè)人,到在真實(shí)的生活中真正看見(jiàn)孩子,需要持續(xù)地修行。 01 在學(xué)習(xí)覺(jué)察...
J問(wèn)我最近有沒(méi)有什么新作,分享給她。 我笑說(shuō)這陣子什么也沒(méi)寫(xiě)。我只是允許自己如我所是。我在學(xué)著與自己在一起。 在這些日子里,我放下了所有之前自認(rèn)為非做不可、應(yīng)該要怎樣的事情。...
——寫(xiě)給女兒 上學(xué)路上 孩子你告訴媽媽 你舒服自在地坐著 被老師表?yè)P(yáng)坐姿端正 媽媽說(shuō) 你做自己的樣子 就是最美 不管別人 喜歡還是不喜歡你 你都能喜歡自己 喜歡當(dāng)下的自己 等...
01若水是公司里的“萬(wàn)金油”,哪個(gè)崗位的工作出了問(wèn)題,找若水準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。若水三下五除二就能搞定。倘若搞不定,若水也會(huì)絞盡腦汁,找各種資源,用各種方法,幾乎把別人的事情全攬下來(lái),直...
01小A打電話向我傾訴:“我今天工作實(shí)在太累了,回到家都不想說(shuō)話,只想好好地睡一覺(jué)。孩子拉著我玩,我已經(jīng)累到?jīng)]力氣了,又覺(jué)得一整天都沒(méi)有陪到孩子,心里非常自責(zé)。你說(shuō),我是一個(gè)...