有伙伴反饋她家娃在學(xué)校遇到的問題，不知道怎么處理。 道子提出了她的解決思路?；锇橛X得即便問題解決了，孩子還是痛苦。 道子請(qǐng)這位伙伴假設(shè)下，如果自己在充分和孩子說明事情的原有，...
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【20220325】不讓孩子體驗(yàn)痛苦，本身是不符合規(guī)律的
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20230402我也很想加入這份表達(dá)
早起看了一個(gè)喜歡了很久的偶像的新作品。 和彈幕里的人一起感動(dòng)哭了很久。 看完的感覺，覺得這個(gè)世界很美好。 不管是現(xiàn)實(shí)接觸的人，還是隔著屏幕接觸到的，有很多很多人都活在自己的天...
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20230402我清晰看到我在動(dòng)，就能動(dòng)了
和內(nèi)在對(duì)話完，再面對(duì)工作的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我還是很困難。 受不了意識(shí)很慢，移動(dòng)不了的感覺。 后面想到可以用聲音協(xié)助我。 我嘗試把內(nèi)在要做的過程，用聲音記錄下來。 我清晰的看到了我...
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4月1日確認(rèn)
確認(rèn)一 感覺差的時(shí)候，聽信念描述我的苦惱，工作，學(xué)習(xí)，孩子，家庭，每一樣都真切覺得搞不定，好亂。 而只處理了里面的一件事，其他的苦惱也跟著變?nèi)趿恕?下次我也要給自己一個(gè)提醒，...
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【和自己對(duì)話】2023年3月10日
外界的聲音， 所以讓我動(dòng)搖和痛苦， 是心里也有認(rèn)同的聲音， 我要調(diào)整的永遠(yuǎn)是 我心里的那個(gè)聲音。 突然拿回了一點(diǎn)主動(dòng)權(quán)。
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3.7我的發(fā)現(xiàn)和對(duì)我的意義
【第一個(gè)發(fā)現(xiàn)】 我聽了很多對(duì)的道理，但都不是我的。我沒有親身體驗(yàn)過這樣的活法，過往我聽的時(shí)候，也只是得到了結(jié)論，對(duì)推理的過程不清楚。 所以一旦別人舉出她的角度的對(duì)，我沒辦法也...
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和先生在表達(dá)里的突破記錄
一 談話是這么開始的： 我回去晚，孩子已經(jīng)睡了，洗漱完。 我先主動(dòng)對(duì)孩子早上不能很快出門影響到他、問問他的意見；我看到的孩子不愿意去上學(xué)的理由；表達(dá)為什么我不能按照婆婆說的來...
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不被愛高階收獲粗略記錄
發(fā)自內(nèi)心的喜悅。 我知道原來我追求的輕松，是我內(nèi)心有很多束縛我讓我累的信念。 我知道我需要的理解，是我能理解我的難處，理解我在想什么，我為什么做這個(gè)行為。理解我需要的輕松背后...
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我想創(chuàng)造給我自己
我沒有教過我， 我沒有好好的陪伴過我， 我沒有給予我自己理解， 我沒有給過我夸贊和確認(rèn)， 我從來沒有真正重視過我的需求，為我的需求去想解決方案。 這些， 以后我都想， 我創(chuàng)造...
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認(rèn)領(lǐng)發(fā)現(xiàn)
我很熱，開著風(fēng)扇給孩子換衣服。 奶奶進(jìn)來，說我們?cè)趺撮_著風(fēng)扇，她都蓋被子的。 我解釋晚上沒有開風(fēng)扇。 然后聽到孩子開始聳鼻子，孩子讓我把風(fēng)扇關(guān)掉。 然后奶奶感嘆孩子被帶的總是...
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我對(duì)媽媽的責(zé)怪
我對(duì)我的媽媽是很責(zé)怪的。 我責(zé)怪她被人嘲笑連累我； 我責(zé)怪她總是說我們很好，從來沒有教過我有用的信息； 我責(zé)怪她在外面受了氣，回來怪爸爸； 我責(zé)怪她不能像別的媽媽，把家里收拾...
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我在兩性關(guān)系里往前走了一小步
我和先生一起從孩子聊到他自己，聊婆婆。隨意聊了大概1個(gè)多小時(shí)。 能聊這么久，是我誕生了想要聽聽他的想法的念頭。 為什么我有這個(gè)空間聽他聊對(duì)孩子的擔(dān)心了呢？ 是我內(nèi)在終于沒有那...