在SFBT督導(dǎo)中如何去把握時(shí)空性問(wèn)題，其實(shí)是一個(gè)很重要的事情，背后是對(duì)情景性狀態(tài)的理解。督導(dǎo)中的時(shí)空性，是指在咨詢現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)下時(shí)刻、對(duì)話節(jié)奏、情境脈絡(luò)、階段位置的判斷；背后是對(duì)來(lái)...
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時(shí)空性即conditioning
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時(shí)空性即conditioning
在SFBT督導(dǎo)中如何去把握時(shí)空性問(wèn)題，其實(shí)是一個(gè)很重要的事情，背后是對(duì)情景性狀態(tài)的理解。督導(dǎo)中的時(shí)空性，是指在咨詢現(xiàn)場(chǎng)當(dāng)下時(shí)刻、對(duì)話節(jié)奏、情境脈絡(luò)、階段位置的判斷；背后是對(duì)來(lái)...
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SFBT八大原則所形成的督導(dǎo)建議
一、基于“如果無(wú)效，就停止做”的督導(dǎo)建議 1. 督導(dǎo)需引導(dǎo)咨詢師及時(shí)覺(jué)察無(wú)效干預(yù)，不固執(zhí)于固定技術(shù)，避免重復(fù)無(wú)效操作。 2. 提醒咨詢師記錄干預(yù)效果，一旦發(fā)現(xiàn)無(wú)進(jìn)展，立即暫停...
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解決短期治療的架構(gòu)設(shè)計(jì)在兒童游戲治療中的使用和思考
本次練習(xí)很多程度激活了我對(duì)焦點(diǎn)解決短期治療架構(gòu)的思考。兒童游戲與溝通活動(dòng)內(nèi)容，對(duì)照SFBT 焦點(diǎn)解決短期治療的核心理念，可以非常清晰地對(duì)應(yīng)出以下幾大關(guān)鍵原則： 一、聚焦優(yōu)勢(shì)與...
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2026-04-04
父親冷漠、疏遠(yuǎn)，缺席。 于是孩子發(fā)誓自己要不同——要在場(chǎng)、要表達(dá)、要可依賴(lài)。 很多情況下，他確實(shí)做到了。 但心理學(xué)家Henrik Svensson觀察到更深層的現(xiàn)象： 對(duì)父親...
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2026-04-02
SFBT視角下：和而不同與和光同塵結(jié)合的處世與合作智慧 “和而不同”與“和光同塵”，是中華傳統(tǒng)文化的著名處世箴言，二者出處不同卻內(nèi)核可以相通相融，更是SFBT理念在人際處世、...
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持和而不同之心，懷靈活全局觀處世
“和而不同，和光同塵”，是中華傳統(tǒng)處世智慧。二者出處各異、內(nèi)核互補(bǔ)，共同構(gòu)成圓融通透的處世準(zhǔn)則。"和而不同″出自《論語(yǔ)》，"子曰：君子和而不同，小人同而不和”，是儒家倡導(dǎo)的君...
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想想昨天之前的張老師
四十有一的張老師，在新的一年即將又開(kāi)始招生招聘之際，忽然去了。張老師一直是我的偶像，讓我更清楚地看清了這方厚土。也讓自己有了笑對(duì)冷暖的一方參照。 很可惜，一切就這樣地發(fā)生了。...
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SFBT式督導(dǎo)
一、核心遵守規(guī)則（精簡(jiǎn)版） 1. 不分析問(wèn)題、不找原因，只找解決與資源 2. 以受督者為主，督導(dǎo)只提問(wèn)、不替做決定 3. 聚焦正向、具體、可操作的小目標(biāo) 4. 優(yōu)先找“例外”...
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2026-02-14
有一種練習(xí)方法，叫做 prokatalēpsis（預(yù)先承受） —— 一種強(qiáng)大到后來(lái)被禁止、 因?yàn)楸徽J(rèn)為能帶來(lái)“不公平優(yōu)勢(shì)”的心理儀式。 它的做法是這樣的： 比賽前一晚， 運(yùn)動(dòng)...
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2025-12-08
易中天的觀念:審時(shí)度勢(shì)，知人善任就是一種天賦，有天賦的人參透天道毫不費(fèi)力，而平庸的人只能通過(guò)術(shù)也就是刻意訓(xùn)練，努力靠近天道。 依舊要感謝上天賜予我們平庸，因?yàn)槠接顾圆槐爻袚?dān)...
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再不瘋狂建構(gòu)，我們就無(wú)法短期治療
激進(jìn)建構(gòu)主義是SFBT的哲學(xué)基礎(chǔ)，該理論由恩斯特·馮·格拉塞斯菲爾德（Ernst von Glasersfeld） 系統(tǒng)提出。他在皮亞杰發(fā)生認(rèn)識(shí)論的基礎(chǔ)上，于相關(guān)著作和研究中...
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兒童不是小號(hào)大人，卻是另一種人
兒童不是小號(hào)大人，也就是說(shuō)他不可能套用一套成人模式來(lái)進(jìn)行思考行動(dòng)，也不是縮小省略型的思考行動(dòng)。相反可以類(lèi)比我們古人講的"小人"。不是后來(lái)我們講的這個(gè)貶義性的意思。而是最早用來(lái)...
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心理劇中的雙導(dǎo)師
心理劇治療中，導(dǎo)演是治療的引導(dǎo)者與安全守護(hù)者，核心作用是幫助主角梳理問(wèn)題、搭建舞臺(tái)并控制過(guò)程；主角是劇情的展示者，治療的核心與受益者，通過(guò)在劇中重現(xiàn)、表達(dá)和重構(gòu)經(jīng)歷來(lái)實(shí)現(xiàn)心理...
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關(guān)系與合作
在SFBT中，將關(guān)系模式設(shè)定與合作式模式相結(jié)合思考被認(rèn)為是其高效的核心設(shè)計(jì)(在治療中，其實(shí)存在著多種不同的醫(yī)患互動(dòng)模式)：以平等尊重的咨訪關(guān)系為基礎(chǔ)，以雙專(zhuān)家視角，通過(guò)目標(biāo)導(dǎo)...
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消解關(guān)系中的信任危機(jī)
關(guān)系是雙方的確定，也是個(gè)體雙向的控局。相信一段關(guān)系，核心是通過(guò)可感知的穩(wěn)定行動(dòng)替代抽象承諾，用小步積累的安全感瓦解深層恐懼，而非要求其“立刻信任”。 1. 用“確定性”對(duì)抗“...