本月的學(xué)習(xí)主題是運(yùn)動(dòng)健康，當(dāng)我看到這本書(shū)時(shí)，先是愣了一下，然后進(jìn)去看了一些內(nèi)容，才決定本月學(xué)習(xí)這本書(shū)。 對(duì)于現(xiàn)在的我來(lái)說(shuō)，這本書(shū)就像是小說(shuō)里高人的一套武功秘籍，全書(shū)把健身方法...
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IP屬地：西藏
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《囚徒健身》讀書(shū)感悟 -
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學(xué)習(xí)把時(shí)間當(dāng)朋友
想了就去做。時(shí)間不是管理出來(lái)，要管理的不是時(shí)間，而是自己。想了千萬(wàn)種可能，立了許多目標(biāo)，不開(kāi)始做，就都是空想妄談。會(huì)聽(tīng)到一句話，你想好了嗎？那就去做吧！而往往是想的太多，而...
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極簡(jiǎn)生活一一簡(jiǎn)而美活出自己想要的生活
極簡(jiǎn)生活 讀《極簡(jiǎn)生活：簡(jiǎn)而美的生活》，并試著去踐行。隨著閱讀的深入，也一點(diǎn)一點(diǎn)影響到了自己的生活。 時(shí)間剛好遇見(jiàn)“雙11”，平常逛淘寶，逛各種購(gòu)物網(wǎng)站，放進(jìn)購(gòu)物車的東西...
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《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》感悟
剛剛經(jīng)歷了春節(jié)假期，因?yàn)橐恍┕ぷ?、生活上的事情，感覺(jué)自己整個(gè)狀態(tài)不是太好，有些頹廢，本期自我管理上有些欠缺，缺乏正能量，但無(wú)論如何，原諒昨天的自己，接納今天的自己，期待明天的...
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《把時(shí)間當(dāng)做朋友》感悟——心智
本周我仍繼續(xù)閱讀了《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書(shū)，作者希望讀者能夠洗凈時(shí)代在身上留下的烙印，重塑自己的心智，堅(jiān)持到底，永不言棄，取得成功。 通過(guò)閱讀，我學(xué)習(xí)到一下五點(diǎn)內(nèi)容： 1.人...
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《把時(shí)間當(dāng)作朋友》感悟一
本周我讀了李笑來(lái)老師的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》一部分，現(xiàn)將我的一點(diǎn)感悟分享給大家： 1. 時(shí)間對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一樣的，我們無(wú)法管理時(shí)間，我們能管理的只有自己。時(shí)間在無(wú)情地流逝，我們...
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易效能年度檢視【模板】2020易效能年度檢視@葉武濱老師 一、夢(mèng)想板 長(zhǎng)期:(評(píng)估各項(xiàng)長(zhǎng)期目標(biāo)) 短期:(評(píng)估各項(xiàng)年度目標(biāo)) 二、回顧一年 (多屏幕按月回顧日歷、查看朋友圈、相冊(cè)、收藏精彩瞬間照片并匯總為...
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《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》感悟：整理不等于簡(jiǎn)單的收納
書(shū)中作者從始至終貫穿在整理的過(guò)程中，都堅(jiān)持著留下令人心動(dòng)的物品，這就是作為物品取舍的標(biāo)準(zhǔn)。并介紹了“一旦整理，就不會(huì)變亂”的整理方法。教大家，先按照心動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，選擇物品...
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《奔跑的力量》感悟-自律+行動(dòng)
作者里奇?羅爾在三十九歲的中年時(shí)刻突然醒悟，與過(guò)去劃清界限，擺脫高熱量快餐、垃圾食品，成為素食主義者，并開(kāi)始參加體育鍛煉。 作者的童年是孤獨(dú)的，因?yàn)橐暳Σ缓靡约靶愿裨?..
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《奔跑的力量》感悟一飲食
作者里奇?羅爾在三十九歲的中年時(shí)刻突然清醒，與過(guò)去劃清界限。每天晚上在家人都進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)后，把電視的音量調(diào)到最大，一邊吃著芝士漢堡，一邊看著備受歡迎的電視劇，是作者喜歡的...
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寫(xiě)作認(rèn)知感悟
已經(jīng)忘記自己有多久沒(méi)有好好的靜下心來(lái)寫(xiě)東西了，是大學(xué)畢業(yè)后還是工作之后，總之久到我已經(jīng)忘記了應(yīng)該怎樣去寫(xiě)，所以現(xiàn)在的我對(duì)寫(xiě)作有焦慮癥，提起筆來(lái)不知該從何開(kāi)始，也...
