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20210901 用釋放法順利通過摩托車考試科目二科目三，考試整個過程感受自己的想要認可想要控制，隨時發(fā)現(xiàn)隨時釋放。
我吃到了十年前的想吃的那款月餅 分享：我用釋放法練“想吃到十年前張青送給我的月餅”，我只是按照第二集課程的要求，釋放得到這個月餅時成功的感覺（快...
唱誦第 十五 天實修記錄210828模板： 今天學習親愛的萊釋特先生的92年原始釋放法 1、看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心情如何？ ...
萊斯特釋放法 我現(xiàn)在再也不害怕負面情緒的出現(xiàn)在我身體里的出現(xiàn)，因為通過凱蒂功課而還有來自特的把音頻聽他的人使用，憑我明白了。所有情緒是這樣發(fā)生的...
唱誦第 十四 天實修記錄210823模板： 今天早晨聽萊斯特有聲書+撞墻+中醫(yī)鍛煉 1、看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心情如何？ ...
唱誦第 十三天實修記錄210822模板： 今天唱誦+撞墻+跺腳+中醫(yī)鍛煉 1、看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心情如何？ 2、對世...
實修記錄：（唱歌+撞墻+跺腳）45+中醫(yī)真氣運行法80分鐘 1，看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心情如何？ 撞墻背部臀部有地方疼，...
唱誦第十一天實修記錄210820： 今天 （唱誦+走路+背部撞墻）70分鐘+真法鍛煉（55分鐘） 1、看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心...
唱誦第 十 天實修記錄210819模板： 今天 （唱誦+走路）60分鐘+真法鍛煉（70分鐘） 1、看見什么，感受到什么，身體有什么感覺，心情如...