發(fā)簡信
IP屬地：上海
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唯心無境
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寫作就是給未來的自己準備一本笑林廣記??。
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系統(tǒng)式家庭治療連續(xù)培訓筆記摘錄（一）
1、如果行為在系統(tǒng)中有更重要的意義，很難消除，那么咨詢目標應該是去建立新的行為，而不是消除行為，是要發(fā)展出可替代的行為表現(xiàn) 2、青春期的來訪注意力應該是在自己身上 ，而不是在...
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國家二級心理咨詢師趙昕<br>公眾號照心心理創(chuàng)始人<br>整合心靈現(xiàn)實的探索與轉(zhuǎn)化之境
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《重新定義管理》丨NOTES內(nèi)容簡介 合弄制向你展示了怎樣讓組織中工作的每一個人都成為一名領(lǐng)導，并最大限度地實現(xiàn)敏捷和靈活。這個系統(tǒng)讓組織能夠一天天地自我進化，從而適應不斷變化的市場。合弄制是一個高度自...
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國家三級咨詢師
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《高效能人士的七個習慣》思維導圖《高能人士的七個習慣》 作者：史蒂芬·柯維（Stephen R. Covey） 從為自己的每一個選擇負責開始，這本書將循序漸進地教你掌握自己的人生。 關(guān)鍵點： 一、七個習慣概...
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受苦比解決問題來得容易，承受不幸比享受幸福來得簡單！
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教材：《發(fā)展心理學》第二版 作者：林崇德 出版社：人民教育出版社
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陳海賢03丨心理舒適區(qū)：如何識別改變的障礙？——學習心得線索回顧：選擇——改變——心理舒適區(qū) （無）選擇——（選擇）改變——心理舒適區(qū)（阻擾改變） 改變的本質(zhì)是創(chuàng)造新經(jīng)驗，并通過強化，把它變成新的習慣。這聽起來很簡單，但在真實生活...
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陳海賢02丨改變本質(zhì)：如何創(chuàng)造新經(jīng)驗？——學習心得線索回顧：選擇——改變 （無）選擇——（選擇）改變 兩個自我：大象和騎象人 積極心理學家喬納森·海特曾用一個有趣的比喻，來描述兩個自我之間的關(guān)系。他說： 人的情感面就像一頭大...
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陳海賢01丨導論：關(guān)于改變，你一直都有選擇——學習心得線索回顧：選擇 （無）選擇 陳海賢老師的專欄是《自我發(fā)展心理學》，所以我一開始想的，我和這門課的關(guān)系是，我想了解自己的發(fā)展過程，從而能更好的應對其他的一些事情。更深一層，我以...
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簡書讓我變得愛學習ヾ(′▽｀*)ゝ[朕沒白疼你]<br><br>用簡書來記錄我的學習歷程，簡直好的不能太好了，還一舉解決了007不出局的作業(yè)，還能比以往學到更多的知識ヾ(????)?~<br><br>志同道合的盆友可以和我一起前行哦?。?！
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關(guān)于改變，我們一直都有選擇，那為什么我們?nèi)绱说碾y以改變？在這里，你會找到答案。
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