發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
-
2021.10.17隨記
最近給寶貝們買了好多的書(shū)，加起來(lái)快三千了吧，但是很開(kāi)心的，從小自己沒(méi)有給寶貝們建立一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，趁現(xiàn)在他們還不大，還有機(jī)會(huì)可以補(bǔ)救，所以想給...
-
富有日記?day?1
富有日記 day 1 2020.6.8 贊美自己：我越來(lái)越敞開(kāi)自己，愿意去分享鏈接美好的事物！感覺(jué)自己能量越來(lái)越高！我是最棒的，最優(yōu)秀的！?...
-
Day13 晨間日記前兩天老公不是買了個(gè)自行車么，昨晚天氣好，他就邀我?guī)Ш⒆觽內(nèi)|湖騎車，剛好妙妙昨天爺爺幫她把單車的輔助輪給拆了，自己也學(xué)會(huì)了騎車，看大家興致勃勃...
-
Day12 高能早起
5:30準(zhǔn)時(shí)起床！比之前提前了25分鐘，隨著早起營(yíng)了成長(zhǎng)，每天都會(huì)期待比之前要再早起一會(huì)兒這就是早起營(yíng)帶給我不同以往的早起體驗(yàn)。每天都是心情愉悅...
-
Day11 晨間日記
5:50被鬧鈴準(zhǔn)時(shí)叫起。昨晚一夜都在輾轉(zhuǎn)反側(cè)，膽囊炎又發(fā)作了，我知道每次發(fā)作都是自找的。人啊，就喜歡圖一時(shí)之快，而不計(jì)后果，所以就要自食其果！我...
-
Day10
從去年開(kāi)始有意識(shí)的想要去探索了解內(nèi)在的自我時(shí)，就開(kāi)始了不斷的學(xué)習(xí)。買書(shū)，報(bào)各種網(wǎng)上線下課程，參加各種學(xué)習(xí)社群。每次別人推薦出來(lái)的書(shū)籍，課程等各類...
-
Day9 正念靜坐
開(kāi)始每天期待靜坐的時(shí)刻。不被打擾，完全與自己在一起。覺(jué)知自己的呼吸，任由頭腦中涌現(xiàn)的各種思緒。今日靜坐過(guò)程中最后居然浮現(xiàn)出來(lái)一口棺材，好像是奶奶...
-
Day8 正念靜坐
正念靜坐感受當(dāng)下的自我，覺(jué)知你的呼吸，你的身體，當(dāng)你的頭腦中的念頭跑出來(lái)時(shí)，你可以清楚的感知，不帶任何評(píng)判的看著它的發(fā)生，然后把意識(shí)再次拉回你到...
-
Day 7高能早起早安今天起床居然有了一絲絲的動(dòng)搖，當(dāng)鬧鐘5:55分想起后好像沒(méi)有了往日的激情，有了想再睡會(huì)的想法，于是我繼續(xù)閉著雙眼頭腦里開(kāi)始的斗爭(zhēng)，最終我還是...