發(fā)簡(jiǎn)信
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金句：無論對(duì)于何人何種語(yǔ)言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的詞匯。 理解：自己的名字是存在于世的證明。我們每個(gè)人都想永留于世。 感悟： 想起我...
金句：微笑傳遞著善意。 理解：微笑傳遞善意。 感悟： 這是個(gè)傷心又暖心的故事。 家庭長(zhǎng)輩一直用言行告訴我們與人為善，向所有人投以微笑示好會(huì)有意外...
金句：建立對(duì)她人的興趣，真心誠(chéng)意的關(guān)注他人 理解：帶著一顆好奇心、真誠(chéng)的關(guān)注他人，激發(fā)他人需求。 感悟：想起與領(lǐng)導(dǎo)的溝通問題，雙方都認(rèn)為自己沒問...
金句：激發(fā)他人的需求 理解：激勵(lì)、促進(jìn)他人的需求，達(dá)成共識(shí)，實(shí)現(xiàn)共贏。 查詞：激發(fā)[jī fā] （動(dòng)）①由外界事物的刺激使?jié)撛诘母星椤⒛芰Φ缺?..
金句：真心實(shí)意地感謝他人、贊美他人。 理解：果然真誠(chéng)是必殺技?！翱匆娝恕钡哪芰κ且环N稀缺資源?！氨豢匆姟睂?duì)每個(gè)人而言，如魚得水一樣重要。 想要...
闊別4年再讀原則1：不要批評(píng)、不要指責(zé)、不要抱怨。內(nèi)心是充盈的。 記得2019.4.14讀完2遍依然沒有解決溝通問題，停留在問題層面，依然陷進(jìn)了...
2022.6.7正念訓(xùn)練 本周的練習(xí)重點(diǎn)：覺察自己在情緒中的感覺。[愛心] 6.6正面情緒感覺：感覺很溫暖、呼吸平緩、嘴角不自覺上揚(yáng)、眉心舒展、...
2022.6.4正念訓(xùn)練 當(dāng)我讀到“”能夠看到你的想法只是想法，它們并不是“你”或是“現(xiàn)實(shí)”，這會(huì)有多大的如釋重負(fù)?！蓖蝗活I(lǐng)悟到前面幾天的糾結(jié)原...
2022.6.2正念訓(xùn)練 昨天午休正要入睡時(shí)，腦子里閃過小蝸牛說過要和同學(xué)一起出去玩，大概11點(diǎn)出去2點(diǎn)左右回來。腦海里又閃出算命先生說小蝸牛要...