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停藥控糖第1320天‖再次啟動機(jī)動式控糖原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 今天開啟了機(jī)動式控糖模式，也就是三餐臨時(shí)斷一下純碳水，讓身體把體內(nèi)多余的物質(zhì)排出體外，盡早恢復(fù)健康態(tài)，然后再一點(diǎn)...
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停藥控糖第1319天‖一日三餐，可以簡簡單單，但營養(yǎng)一定要足夠原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 血糖已經(jīng)見好，但還沒有恢復(fù)到最好的狀態(tài)，所以能夠感受到不大舒服。血糖平穩(wěn)得太久了，稍微高一點(diǎn)就不舒服?？靥乔?，血糖...
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停藥控糖第1317天‖動物內(nèi)臟吃不得，我的身體本能地抗拒原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 昨天和先生、兒子一起去見了幾個(gè)朋友，朋友親自下廚做了一桌美食。我們喝了一些紅酒，酒量一向不錯(cuò)的我，竟在酒后狂吐...
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什么是巖茶的“巖韻”？原創(chuàng) 夏閑云 夏閑云 喝武夷巖茶的時(shí)候，人們喜歡說“好茶，巖韻豐富”，這里的巖韻說的是什么呢？ 巖韻是武夷巖茶獨(dú)有的品質(zhì)特征。丹霞...
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停藥控糖第1312天‖血糖穩(wěn)了，身體好了，大干一場，不負(fù)此生原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 又是十多天沒更新了。這些天里，我做了一個(gè)重大的決定，并已開始實(shí)行。 血糖越來越穩(wěn)定，身體的整體情況也越來...
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停藥控糖第1299天‖早餐少吃碳水之皮薄餡大的餛飩原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 通過學(xué)習(xí)我明確了：早餐吃碳水越多（升糖越高），午餐前越容易餓得慌（血糖過低），這就導(dǎo)致血糖的高低差太大，對身...
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停藥控糖第1296天‖血糖恢復(fù)正常，實(shí)屬不易原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 上次吃藥過量導(dǎo)致的“后遺癥”——血糖崩盤，足足持續(xù)了一個(gè)多月，這一個(gè)多月的時(shí)間里，血糖怎么控也控不住，并且出現(xiàn)...
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你是愛酒？還是愛茶？‖夏閑云高山小種原創(chuàng) 夏閑云 夏閑云 年輕的時(shí)候特別喜歡酒，尤其喜歡老酒?？赡苁巧贂r(shí)的經(jīng)歷讓我覺得，人活在這世，原本都少有人理解、少有人關(guān)愛，不如把自...
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停藥控糖第1272天‖恢復(fù)運(yùn)動，努力恢復(fù)到最好的狀態(tài)原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 春節(jié)之后，幾乎沒有運(yùn)動，一個(gè)原因是春節(jié)后瑣事繁多，一個(gè)是血糖控制的比較好，即便不運(yùn)動也很正常。前幾天大劑量吃錯(cuò)...
個(gè)人介紹
我是紅塵閑云，我是一名傳統(tǒng)作家，我的文字大都和生命哲學(xué)相關(guān)，希望有緣的你，成為我的座上賓，能從我這里得到生命的感悟，感受到幸?？鞓?！