最近也在減重 一起來(lái)啊 
不想回憶青春的時(shí)候，記憶里只有一堆肥肉文 | 拿拿 從很早以前開(kāi)始，就很想聊聊減肥這個(gè)話題。我不太了解從小胖到大的朋友們是怎么看待“胖”這件事，但對(duì)一個(gè)四年時(shí)間，從94斤變成126斤的人來(lái)說(shuō)，“胖”這件事情真的太...
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兒童閱讀，親子關(guān)系輔導(dǎo)，占星咨詢～～心靈之路上的探索者
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莎樂(lè)美 ：一位征服多位天才的女性德國(guó)作家薩爾勃曾這樣評(píng)價(jià)莎樂(lè)美，說(shuō)她是一位“具有非凡能力的繆斯，男人們?cè)谂c這位女性的交往中受孕，與她邂逅幾個(gè)月，就能為這個(gè)世界產(chǎn)下一個(gè)精神的新生兒?！?1 莎樂(lè)美的生命是從圣...
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歐文·亞隆：了解人是怎么回事，并找到自己在世界上的位置歐文·亞?。↖rvin Yalom） 歐文·亞?。↖rvin Yalom）是當(dāng)今世界上最著名、著作流傳最廣、最有影響力的心理學(xué)治療學(xué)家之一，被選為美國(guó)至今健在的三個(gè)最重要的心...
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下篇丨如何合理設(shè)計(jì)計(jì)劃編排作者：英東 如果你覺(jué)得你健身沒(méi)有效果，那么你自己所編排的這些動(dòng)作是源于方法本身設(shè)計(jì)，還是基于計(jì)劃的一部分呢，你問(wèn)過(guò)自己這樣的一個(gè)問(wèn)題嗎？ 我先po出一個(gè)我作為那個(gè)教練常用的計(jì)...
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為什么運(yùn)動(dòng)減肥初期體重不減反增？中午和一個(gè)兩月未見(jiàn)的小伙伴吃飯，她很苦惱的向我講述自己“失敗”的減肥經(jīng)歷。原來(lái)她在二月份時(shí)采取運(yùn)動(dòng)減肥的方式，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，飲食上雖然沒(méi)有減量，但也沒(méi)增量，日常也盡量...
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有個(gè)問(wèn)題想請(qǐng)教一下。 你一般鍛煉的時(shí)間是在哪個(gè)時(shí)間段呢？
三月不減肥 四月徒傷悲 Day 15
還算穩(wěn)定，繼續(xù)保持 飲食 早餐：無(wú)糖酸奶+藍(lán)莓+蔓越莓干，一個(gè)蘋果，杏鮑菇胡蘿卜紅辣椒雞蛋餅，一張全麥面餅+花生醬+芝士 午餐：Mos Burger的黑米漢堡（黑米，紅椒，洋...
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① 吃的飽：每年讀書100本<br>② 吃的好：看書評(píng)等于看書<br>③ 霸王餐：省您 20小時(shí) + 200 元<br>??????? ????
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為什么一直都寫的是“女性塑性”，而我都一直以為是女性塑形？
下篇丨如何合理設(shè)計(jì)計(jì)劃編排
作者：英東 如果你覺(jué)得你健身沒(méi)有效果，那么你自己所編排的這些動(dòng)作是源于方法本身設(shè)計(jì)，還是基于計(jì)劃的一部分呢，你問(wèn)過(guò)自己這樣的一個(gè)問(wèn)題嗎？ 我先po出一個(gè)我作為那個(gè)教練常用的計(jì)...
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俗世生活的快樂(lè)與人生意義
＃微寫作＃第65天 這段時(shí)間因?yàn)橐獏⒓颖淼艿幕槎Y，在老家呆了一段時(shí)間，見(jiàn)了一些同學(xué)和親戚，也感受了一下三線城市的生活。幾天下來(lái)，我的感受是，在中國(guó)，除了那幾個(gè)房?jī)r(jià)過(guò)高，競(jìng)爭(zhēng)太...
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如何高效地學(xué)習(xí)健身，快速達(dá)到能看懂專業(yè)知識(shí)的水平？本文來(lái)自讀者來(lái)信答疑。 問(wèn)：目前我還是一個(gè)健身新手！體重在180CM，120斤左右，健身三四個(gè)月了，體重幾乎沒(méi)有太大的變化，作為一個(gè)剛踏入健身的瘦子來(lái)講，在增肌道路上完全是一...
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“我們作為一個(gè)生物體，存在的目的原本是為基因服務(wù)的，讓基于實(shí)現(xiàn)自我復(fù)制，”。“基于” 應(yīng)該是“基因”吧。 醬油糾錯(cuò)，順帶躺個(gè)沙發(fā)
理性是什么
＃微寫作＃第43篇 今天想聊一聊理性，因?yàn)槲医衲暌恢痹谔嵋粋€(gè)詞“理性知識(shí)分子”，但卻從來(lái)沒(méi)有解釋過(guò)理性是什么。理性是個(gè)超級(jí)復(fù)雜的話題，所以，我得用幾篇文章來(lái)嘗試解釋，順便也借...
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理性是什么
＃微寫作＃第43篇 今天想聊一聊理性，因?yàn)槲医衲暌恢痹谔嵋粋€(gè)詞“理性知識(shí)分子”，但卻從來(lái)沒(méi)有解釋過(guò)理性是什么。理性是個(gè)超級(jí)復(fù)雜的話題，所以，我得用幾篇文章來(lái)嘗試解釋，順便也借...
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想要保持身材與健康？看看這些紀(jì)錄片吧1.瘦身十律 我們每日都在身邊、電視、網(wǎng)路上被各種減肥、塑形的營(yíng)銷信息轟炸著，然而到底哪些方法真的有用呢？這個(gè)名為《瘦身十律》的BBC紀(jì)錄片，醫(yī)療記者M(jìn)ichael Mosl...
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少年，一起來(lái)玩游戲嗎？ 投稿須知： 1.本專題僅收錄關(guān)于游戲相關(guān)的文章，題材不限如游戲速報(bào)，游戲干貨分享，游戲攻略，游戲小說(shuō)等跟游戲相關(guān)文章即可。 2.文章內(nèi)不可以有二維碼，推廣連接，微信號(hào)QQ號(hào)，圖片不能有水印等疑是廣告內(nèi)容。
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