你理想中的家是什么樣子？現(xiàn)實中的家呢？理想中的家和現(xiàn)實中的家，差別巨大！ 以前我經(jīng)常聽到的是這樣的話......是這樣滴！ 我經(jīng)常的感覺是這樣的~~ 在學習整理課以前，我家以...
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理家理心理自己，親子整理讓我收獲自律寶寶和溫馨家庭 -
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理想生活的一天早上5:00起床，推開窗，看外面的美景，日出，聆聽鳥叫聲，喚醒沉睡的身體然后洗漱，冥想，再記錄昨天的美好，規(guī)劃好一天的工作后，在喜歡的角落看書，學習，練字，唱歌，或者爬山，跑...
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轉(zhuǎn)念之間遇見幸福 ——學習《向孟子學習積極心理學》 有感 （網(wǎng)校老三屆2020...“用心靈溫暖心靈，讓更多人因為心理學而受益”韋志中心理網(wǎng)校這樣直入人心的辦學理念，一下子吸引了當時正處于人生至暗時期的我，于是猶如在沙漠中見到了甘泉，我義無反顧地撲進了網(wǎng)校。...
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2020年4月檢視花一樣的4月收獲不一樣的自己！ 一.個人學習和成長 1.連續(xù)29天5點整打卡，讓自己養(yǎng)成了早起學習的好習慣，特別享受屬于自己的時光！ 2.這個月在記憶力學習方面突破了9秒，而...
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2.0踐行第一周檢視（20191118~1124）感恩湘波等小伙伴兒們的積極推動，感恩馬央軍教練，趙靜教練的無私付出，我們的2.0在這一周得以啟航。這次踐行我加入了閱讀組和幸?；橐鼋M，還報名了學習部。一周下來，非常享受這樣目...
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正念與冥想的魅力60/365
剛開始接觸心理學的時候，讀張德芬《遇見未知的自己》的時候，就覺得發(fā)現(xiàn)她教我們閉上眼睛，靜下心來，嘗試感受身體的每一個變化，嘗試感受身體，與身體締造連接，學會與自己的...
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245期90天的總結(jié)
第一個1.0收獲還是挺多的： 1.早睡早起我做到了，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成了一種習慣 2.心態(tài)的改變，思維的提升，更多的是身心靈方面得到了滋養(yǎng)和釋放，接納不完美的自己，及時的清除和修正...
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2019年9.16-9.22號 第五周周檢視
1.首先我已經(jīng)養(yǎng)成了早起的好習慣，而且我也在堅持早起健步走，我發(fā)覺在晨間運動的時候可做的事情還挺多的，我可以一邊欣賞美麗的姚江，一邊聽書，或者聽好聽的音樂，這讓我心情變得舒暢...
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第六周周檢視易效能第六周檢視 從「2019年09.15 到 「2019年0921日」 檢視日期： 2019年 09 月 27日 【本周評價】 [x][x][x][][]...
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2019-10-06易效能第八周檢視 從「2019年9.30」 到 「2019年10.6」 檢視日期： 2019年 10月6日 【本周評價】「陳偉榮本周做個自我評價」 [x][x...
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第六周周檢視
易效能第六周檢視 從「2019年09.15 到 「2019年0921日」 檢視日期： 2019年 09 月 27日 【本周評價】 良好 早起 排程 日記 冥...
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第六周周檢視
易效能第六周檢視 從「2019年09.15 到 「2019年0921日」 檢視日期： 2019年 09 月 27日 【本周評價】 [x][x][x][][]...
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2019年9月16號 第五周周檢視
1.首先我已經(jīng)養(yǎng)成了早起的好習慣，而且我也在堅持早起健步走，我發(fā)覺在晨間運動的時候可做的事情還挺多的，我可以一邊欣賞美麗的姚江，一邊聽書，或者聽好聽的音樂，這讓我心情變得舒暢...
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第7周周檢視
從「20190922」 到 「20190928」 檢視日期： 2019年 09月 30日 【本周評價】「曹紅亞給本周做個自我評價」 [x][x][x][][...
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8.29日
1.排毒第4天，經(jīng)過3天的排毒，第4天反應(yīng)會大一些，早起上衛(wèi)生間就?有了低血糖反應(yīng)，我趕緊吃了紅參補充能量，然后躺在沙發(fā)上休息了一陣，終于舒坦了，但力氣不太有，于是我又繼續(xù)休...
