@柒色書(shū)話
很多東西用心去體會(huì)去做一下比什么理論都有用
感謝大師錯(cuò)誤示范,練太極一定要明白這幾點(diǎn),不然很容易膝蓋疼今天看了一個(gè)小視頻,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過(guò)腳尖的身法,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點(diǎn)在我看來(lái)都是錯(cuò)的,理論是錯(cuò)誤的,方法更是錯(cuò)誤的。 第一點(diǎn)不...
@柒色書(shū)話
很多東西用心去體會(huì)去做一下比什么理論都有用
感謝大師錯(cuò)誤示范,練太極一定要明白這幾點(diǎn),不然很容易膝蓋疼今天看了一個(gè)小視頻,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過(guò)腳尖的身法,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點(diǎn)在我看來(lái)都是錯(cuò)的,理論是錯(cuò)誤的,方法更是錯(cuò)誤的。 第一點(diǎn)不...
談到能打,技擊一般是拿傳統(tǒng)武術(shù)和西方技擊做對(duì)比,其實(shí)這個(gè)打是需要特定條件下的打,每一種搏斗場(chǎng)景都有其特有的目的,規(guī)則,特性,比如說(shuō)街頭打架和擂臺(tái)的打不一樣,遇到搶劫和普通糾紛...
練習(xí)八卦掌的基本功方法之一就是轉(zhuǎn)圈兒,也有人叫轉(zhuǎn)掌和走圈。 轉(zhuǎn)掌和走圈究竟為什么? 我們看到有很多關(guān)于這方面的解釋, 今天我就講一下我自己練習(xí)八卦掌轉(zhuǎn)掌和走圈的時(shí)候一些個(gè)切身...
我們知道很多人講究練武術(shù)要開(kāi)胯, 究竟練傳統(tǒng)武術(shù)的開(kāi)胯和做體操、 練舞蹈、 柔術(shù)、 雜技, 的開(kāi)胯有什么區(qū)別呢? 這個(gè)胯開(kāi)到什么樣的程度才叫開(kāi)? 我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有一些練太極拳...
關(guān)于什么是的最完美運(yùn)動(dòng), 不同的人會(huì)有不同的答案。 在百度上搜索一下最完美的運(yùn)動(dòng)不外乎這幾個(gè), 1 走路(據(jù)說(shuō)是世衛(wèi)組織認(rèn)定的) 2 太極拳(美國(guó)《時(shí)代周刊》發(fā)表的文章稱呼)...
這一次講太極拳中的節(jié)節(jié)貫穿,我們?cè)诳刺珮O拳拳論中我們經(jīng)??吹焦?jié)節(jié)貫穿這四個(gè)字,到底節(jié)節(jié)貫穿是什么意思? 節(jié)節(jié)貫穿怎么樣才能做到, 這是我們練太極拳必須要明白理解的東西,光理解...
@柒色書(shū)話
媽呀,不能盲目跟風(fēng),大師不一定真,實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)
感謝大師錯(cuò)誤示范,練太極一定要明白這幾點(diǎn),不然很容易膝蓋疼今天看了一個(gè)小視頻,是傅xx先生講太極拳膝蓋不過(guò)腳尖的身法,現(xiàn)在很多人稱傅xx先生為大師。根據(jù)視頻傅先生講的主要幾點(diǎn)在我看來(lái)都是錯(cuò)的,理論是錯(cuò)誤的,方法更是錯(cuò)誤的。 第一點(diǎn)不...
李老夫婦: 那樣實(shí)在太孤獨(dú)了, 在孤獨(dú)中, 人的尊嚴(yán)也會(huì)喪失干凈。 李老今年七十歲,老伴兒六十八歲。 退休前,李老夫婦都是省城電子研究所的研究人員。良好的家庭環(huán)境,在培養(yǎng)子女...
練習(xí)太極拳胸口痛或者胸口憋氣是怎么回事呢? 有很多初學(xué)者, 甚至有些練了幾年的朋友, 在練完拳之后都會(huì)感覺(jué)到胸口痛, 胸口憋氣嚴(yán)重的一呼吸都會(huì)很痛。 這個(gè)原因是因?yàn)榫毴懿?..
我很清楚地記得,通過(guò)3個(gè)月時(shí)間,從出生到白天3個(gè)多月,每天至少要抱五六個(gè)小時(shí),甚至7-8個(gè)小時(shí)。我在抱著他的時(shí)候, 我同時(shí)做轉(zhuǎn)胯的運(yùn)動(dòng), 怎么做呢? 我是雙手抱著孩子, 兩腳...
原來(lái)我們經(jīng)常講體悟的重要性,今天就講一下太極拳的體悟, 體悟就是用身體去悟, 體悟離不開(kāi)身體, 也離不開(kāi)我們的心。 我們?cè)瓉?lái)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句俗語(yǔ)叫做智者千慮必有一失,愚者千慮必有一...
我練拳十幾年, 整個(gè)過(guò)程全在悟上, 有體悟有心悟。 隨恩師在上海學(xué)拳, 悟拳架守中之法, 練拳架悟墜肘與松胳膊, 悟上肢節(jié)節(jié)貫穿, 練起式悟懂勁, 看松樹(shù)挺直, 悟立身中正,...
關(guān)于立身中正,雖然我們?cè)诿看尉毩?xí)的時(shí)候都要反復(fù)的強(qiáng)調(diào), 但是很多的人其實(shí)還是不明白什么是立身中正? 包括有很多有名的大師都在立身中正 這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是有分歧的。比如說(shuō)我們看很多...
沒(méi)有捎節(jié)的領(lǐng),力量就無(wú)法節(jié)節(jié)貫穿。要抬頭,頭就是捎節(jié)。手舉起來(lái),壓住手腕手指就是稍節(jié),更起不來(lái)。只有能夠?qū)⒀绲牧α總鞯侥┥遥庞醒庸趋兰∪夥较虻目v向力,即勁力,方能覺(jué)得沒(méi)用...
肩關(guān)節(jié)松活術(shù)之一是甩手臂,方法如下: 甩手臂的方法是,兩腳分開(kāi),與肩同寬,雙膝微曲,上身正直,臉朝前方,雙手同時(shí)向下甩,身體同時(shí)下坐,手甩到身體后邊時(shí),身體也隨之上升,手心朝...
著熟的這個(gè)過(guò)程,也就是把基本正確的拳架動(dòng)作,從不熟練到熟練,再養(yǎng)成習(xí)慣,深入到潛意識(shí),最后把我們的意識(shí)和我們的潛意識(shí)合一的一個(gè)過(guò)程。 打拳架時(shí)不用去有意識(shí)的想下一式動(dòng)作,自然...
上一次講了著熟的階段,就是我們培養(yǎng)正確的和良好的習(xí)慣的過(guò)程。只有我們養(yǎng)成了正確和良好的習(xí)慣, 我們身體的習(xí)慣, 我們動(dòng)作的習(xí)慣, 只有形成習(xí)慣了, 正確的習(xí)慣,并覺(jué)知力跟隨成...
太極拳和動(dòng)中禪有什么聯(lián)系呢? 首先要明確太極拳不是動(dòng)中禪, 動(dòng)中禪也不是太極拳, 但是它們有相同的地方也有不同的地方。 動(dòng)中禪練的是什么? 動(dòng)中禪練的是覺(jué)性, 雖然動(dòng)中禪也是...