發(fā)簡信
IP屬地：青海
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累到眼皮打架，還要不要“學(xué)一點”？
你有沒有過這種時候？ 忙了一天，真的累了。但心里有個聲音說：今天的“學(xué)習(xí)任務(wù)”還沒完成。 于是，你強撐著翻開書，身體在沙發(fā)上，意識已經(jīng)飄遠(yuǎn)，眼睛...
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醒不來的“黃金時間”，困在通勤里的我們
讀《認(rèn)知覺醒》，很受觸動。 作者把“早起”列為自我成長的第一件套。 他引用了《四點起床》里的方法：凌晨4點起，將一天劃為三個八小時。 聽起來很高...
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做不想做的事時，請打開這兩個心態(tài)開關(guān)
我們常覺得，生活被一堆“不得不做”的事推著走。 工作為了考核，學(xué)習(xí)為了考試，連休息都像在完成KPI；久而久之，只剩下疲憊和煩躁。 昨天我說，可以...
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覺得堅持太難？試著重新定義你正在做的事
堅持最難的地方，往往不是事情本身。 而是你心里對它的看法。 “又要跑步，好累。”“還得學(xué)習(xí)，真煩?！薄皩懥艘矝]人看，算了。” 這么一想，自然就沒...
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你為什么不幸福？可能搞錯了這三件事
我們總在尋找幸福，卻常常感到失落。 你可能已經(jīng)擁有不少。但心底那份踏實和快樂，似乎總差一點，問題出在哪？ 也許，是你對幸福的理解，出現(xiàn)了幾個關(guān)鍵...
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如何把“必須做”的事，變成“愿意做”的事？
答案或許就藏在一個關(guān)于跑步的故事里。 《認(rèn)知覺醒》中提到，作者跑1500米，跑完不僅不累，反而很興奮，這聽起來像個奇跡。 因為我們默認(rèn)，痛苦的事...
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我為自己織了一張“不行動”的防護(hù)網(wǎng)
最近，我想做自媒體。 想了很久，卻一直沒開始。 我總在糾結(jié)具體怎么做，更煩人的是，還沒動手，心里就已經(jīng)吵翻了天。 一邊害怕發(fā)東西，怕被人批評，怕...
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我害怕的不是斷更，是思考的停滯
我的寫作日更，斷了。 就在前幾天，我意外發(fā)現(xiàn)，連續(xù)一百多天的記錄缺了一天。 愣了一下之后，我對自己說：斷了就斷了吧。 我很清楚接下來可能發(fā)生什么...
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為什么知道越多，越覺得自己“無知”？
你有沒有注意過一個反差？ 越是頂尖的專家，發(fā)表觀點時越常強調(diào)“這僅是我個人淺見”。 而知識面有限的我們，卻常常覺得自己很有道理。 這似乎不合邏輯...