永和四年（公元348 年），東晉朝廷念前江州刺史王羲之夙有令名，授其護(hù)軍將軍之職，王羲之卻屢次推托，不肯赴任。 揚(yáng)州刺史殷浩寫信勸他接受官職，王羲之在回信中剖白心跡，直言自己...
發(fā)簡(jiǎn)信
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入世出塵兩從容：王羲之的進(jìn)退之道與終極之樂
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一簇一簇地生長(zhǎng)
村子在一條土路的盡頭。 那條路不寬，雨天泥濘，晴天揚(yáng)灰。車轍一深一淺，像歲月在地上留下的兩道褶皺。路的兩側(cè)，是一片一片連起來的田地。麥子不是一株一株立著的，而是一簇一簇?cái)D在一...
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那只撞向玻璃的蝴蝶，是我
你是否也曾這樣——被困在一個(gè)看似安穩(wěn)的地方，卻總覺得哪里不對(duì)？ 無數(shù)個(gè)平常的早上，我站在地鐵的站臺(tái)上，總是一遍遍的思考著這個(gè)問題。 工位上的綠蘿，我悉心澆灌了三年，卻仿佛被時(shí)...
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讀書日，與《道德經(jīng)》的第一次共讀：在版本之間看見眾妙之門
四月二十三，世界讀書日。天氣晴朗，溫度剛剛好，走在路上心情格外舒暢。 這些年，《道德經(jīng)》于我是一位孤獨(dú)的老友。五千多字，我已能熟練背誦。一個(gè)人讀時(shí)，覺得字字分明、義理自足。但...
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心寬福自來，不執(zhí)著，方得自在從容
人生在世，最難的從來不是努力爭(zhēng)取，而是學(xué)會(huì)放下執(zhí)著。我們總在追逐完美、強(qiáng)求結(jié)果、糾結(jié)得失，卻忘了“人生哪能多如意，萬事只求半稱心”的樸素智慧。世間萬物，自有定數(shù)，“命里有時(shí)終...
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世間萬物，皆為“暫借”，何來“失去”？
人這一生，最蠢的執(zhí)念，就三個(gè)字——不甘心。 我們瘋了一樣給一切貼上“我的”：我的錢，我的人，我的孩子，我的安穩(wěn)。好像貼上標(biāo)簽，它們就該生生世世給你當(dāng)牛做馬。 于是人走了，情淡...
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以心為橋，莫以利繩——論人際關(guān)系的多元聯(lián)結(jié)
人與人之間的關(guān)系，是世間最微妙的聯(lián)結(jié)。有人篤信“無利不起早”，將利益視為關(guān)系的紐帶；卻也有無數(shù)瞬間，證明純粹的心意、共鳴的靈魂，同樣能跨越功利的壁壘，織就緊密的羈絆。利...
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大腦控制有關(guān)術(shù)語(yǔ)
先分三大類 大腦里的信號(hào)兵：神經(jīng)遞質(zhì) 身體里的調(diào)節(jié)劑：激素 / 荷爾蒙 大腦里的三個(gè)核心部門：海馬體、杏仁核、前額葉 一、神經(jīng)遞質(zhì)（大腦內(nèi)部的“即時(shí)信使”） 只在腦細(xì)胞之間傳...
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用心活在當(dāng)下
實(shí)在的我是什么呢？我是一個(gè)人，姓名叫：王云，性別是男的，年齡是39歲，是1987年出生的。 我的座右銘是：我要用心活在當(dāng)下，充實(shí)自己。 我的頭發(fā)、胡子、指甲都生長(zhǎng)得挺迅...
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好好活著，為自己而活，這才是人的生命價(jià)值
天邊的彩霞，你看也罷，不看也罷，它都會(huì)出現(xiàn)。 路邊的鮮花，你來也吧，不來也罷，它都會(huì)開放 一個(gè)人，有你也罷，沒你也罷，他都會(huì)沿著生命的足跡獨(dú)自走下去。 潮漲潮落，月出日升，地...
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敘事療法中“搭腳手架”對(duì)話技術(shù)分享
中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期 賀變麗堅(jiān)持分享第2856天 2026—4—22 在敘事療法的學(xué)習(xí)與實(shí)踐中，“搭腳手架”是極具價(jià)值的對(duì)話技術(shù)，它是一個(gè)從無到有...