你允許自己有情緒嗎? 在繁體版書(shū)籍《薩提亞的對(duì)話(huà)練習(xí)》中,作者蔡崇達(dá)提出的這個(gè)問(wèn)題,讓我徹底改變了和自己相處的態(tài)度。 在POV愿景心理學(xué)的課程上,栗原英章老師也曾經(jīng)說(shuō)過(guò),如果...
你允許自己有情緒嗎? 在繁體版書(shū)籍《薩提亞的對(duì)話(huà)練習(xí)》中,作者蔡崇達(dá)提出的這個(gè)問(wèn)題,讓我徹底改變了和自己相處的態(tài)度。 在POV愿景心理學(xué)的課程上,栗原英章老師也曾經(jīng)說(shuō)過(guò),如果...
01 你知道嗎?一年時(shí)間,你會(huì)說(shuō)出一千萬(wàn)句話(huà)。 但是為什么?你卻很難擁有“講清楚一件事”這項(xiàng)技能。 你經(jīng)常發(fā)現(xiàn),對(duì)一件事描述了半天。別人卻滿(mǎn)臉懵逼:你到底在說(shuō)什么? 無(wú)印良品...
在一次早讀中有人推薦這本書(shū),剛好結(jié)合自己的需求,就買(mǎi)了。 買(mǎi)回來(lái)看了一眼,發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)晦澀靜不下來(lái)閱讀它,然后很快被淹沒(méi)在其他書(shū)籍當(dāng)中。最近重新拿起這本書(shū),又是另外一番感受。大抵...
記第一次的主題閱讀-演講 之所以最近會(huì)開(kāi)始對(duì)演講這一塊進(jìn)行主題閱讀,原因在于在未來(lái)三個(gè)月我即將有一場(chǎng)關(guān)于自己的演講,介紹自己的工作職業(yè)生涯。這是第一次做比較正式的演講。而我對(duì)...
本篇是《人人都愛(ài)手繪課系列》的第4篇文章。之前的文章請(qǐng)見(jiàn)下面的鏈接: 人人都愛(ài)手繪課-01-讓生活多一個(gè)世界 人人都愛(ài)手繪課-02-工具篇 人人都愛(ài)手繪課-03-拿起筆誰(shuí)都會(huì)...
今天學(xué)習(xí)到的是《為什么你的故事會(huì)被打X》中的標(biāo)點(diǎn)理論,即故事的三幕,以問(wèn)號(hào),嘆號(hào)和句號(hào)為框架的故事。 問(wèn)號(hào):故事開(kāi)篇用一個(gè)懸疑的情節(jié)引入讀者進(jìn)入這個(gè)故事,增強(qiáng)了讀者的好奇心。...
成功心理學(xué)第一天 我用問(wèn)題的方式來(lái)描述書(shū)中的內(nèi)容: 1.什么是成功 成功是一個(gè)歷程而不是結(jié)果。成功是通過(guò)挑戰(zhàn)克服困難最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種成就感,它和金錢(qián),名利多少無(wú)關(guān)。 2.如...
如果你曾經(jīng)也想建立一個(gè)自己的個(gè)人品牌,那么,這個(gè)書(shū)單就是你需要的。 9月份的時(shí)候,我在網(wǎng)上買(mǎi)了十多本書(shū),進(jìn)行了一次主題閱讀,閱讀的主題是個(gè)人品牌的建立??赐陼?shū)之后獲益不淺,故...
在開(kāi)始討論如何時(shí),我先審視下自己,目前我所擁有的好習(xí)慣和壞習(xí)慣分別有哪些?好習(xí)慣:每天6點(diǎn)早起,每天閱讀一個(gè)小時(shí),每天寫(xiě)晨間日記,每天堅(jiān)持打卡......壞習(xí)慣:不整理書(shū)桌,...
開(kāi)舒適區(qū)(除開(kāi)自己喜歡的)---不斷試錯(cuò)積累經(jīng)驗(yàn)---尋找自己的獨(dú)特價(jià)值-獨(dú)特定位-差異化競(jìng)爭(zhēng)---擴(kuò)大邊界---主動(dòng)求變 我的第一份工作干到目前為止,已經(jīng)邁入第7年,收入不...
拆書(shū)歸來(lái),興奮異常,早有想法把自己的拆書(shū)經(jīng)驗(yàn)整理一下,給自己的框架加固,給拆書(shū)伙伴們一些思路 每次拆書(shū)會(huì)分成三個(gè)部分:拆前、拆中、拆后,三者同樣重要,但目標(biāo)不同,流程各異 拆...