最近大家應(yīng)該看到很多不同方式的年度總結(jié),我試著在洋蔥閱讀的社群中分享了2019年我的學習過程和成果。 大家都很好奇,小六你是怎么做到一年學習和產(chǎn)出這么多成果的?! 今天想跟你...
領(lǐng)讀《如何閱讀一本書》-01-其實你根本不懂閱讀你看到這本書名的時候,可能會發(fā)笑,如何閱讀一本書?又不是文盲,閱讀還需要教么? 那你有沒有遇到過這樣的情況:每天工作生活忙碌,...
永澄老師的「個人成長教練」第三期課程馬上就要結(jié)課了,“成為一名收費教練”是學員畢業(yè)的一個標準。當初真是因為這個標準讓我堅定地要在這里學習教練技術(shù),因為我知道如果沒有這樣一個推...
翻開臺歷,時間落在2019年11月24日,臘梅飄香,又已是年終將至,看著書柜中那些靜靜躺著的“智慧”和厚厚的一沓車票,思緒萬千。 時光就像一位魔術(shù)師一樣,用魔法棒輕輕點綴,便...
在內(nèi)容越來越多的今天,你需要做出一些選擇。選擇你喜歡的和你感興趣的并且關(guān)注它們,對于你來說,是一個快捷的發(fā)現(xiàn)喜歡的內(nèi)容的途徑。 簡書推出了各類興趣專題,整合了簡書上的優(yōu)質(zhì)內(nèi)容...
有天晚上在床上躺下來之后,寶寶又因為鼻塞而煩躁起來,正在猛地用力吸氣,聲音急促,聽了讓人心慌。 那個時候,我剛剛學習教練技術(shù)4周,如果是以前的我,看到她用力吸氣的模樣會感到無...
6月4日永澄老師給我們加餐——《改變的本質(zhì)》,要求用UDH方法解決一個小問題。首先第一步就是如何提出一個足夠小的,真正小的問題。 當時聽到這里,自己的腦海就浮現(xiàn)了很多問題:如...
今天又沒按時起床。 終于覺察到這個問題肯定是方法不變結(jié)果不變的,必須改變自己處理這個事的方法和系統(tǒng)了,我就直接在我群吼了一聲: 多謝小伙伴的問題,讓我想起來了我是有一套改變方...
價值一 覺察我看到自己的感覺、想法、內(nèi)心掙扎的矛盾、喜怒哀樂,不斷地和自我對話。 價值二 成長記錄本我和孩子的成長記錄本,我的育兒過程、孩子感動我的地方、成長點滴、給孩子的承...