感謝普蕙推薦《當(dāng)下的力量》，讓我重讀了一遍，相信以后還會(huì)讀很多遍，用作者推薦的冥想式閱讀去感受這本書背后潛藏的力量。 人生在世，我想大家最關(guān)心的問題莫過于離苦得樂，那如何才能...
IP屬地：上海
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進(jìn)當(dāng)下
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珍珠項(xiàng)鏈與卡片筆記寫作法最近一個(gè)月又把《卡片筆記寫作法》讀了一遍，終于有了懂了的感覺，假設(shè)把一張卡片筆記比作一顆珍珠，那么卡片筆記寫作法就是把珍珠串成項(xiàng)鏈并分享出去的過程。 為了搞懂卡片筆記寫作法，...
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小太陽第11期結(jié)營預(yù)告
親愛的小太陽們，大家早上好，我們將在3月12日（本周日）晚上8點(diǎn)在微信群內(nèi)舉行結(jié)營儀式，議程如下： 1、關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成，什么是最重要的事？ by 心水 2、習(xí)慣養(yǎng)成回顧與分享。...
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小太陽第11期開營儀式大家晚上好，歡迎來到小太陽第十一期習(xí)慣養(yǎng)成營。 此時(shí)此刻，心中最想感謝的就是大家，因?yàn)闆]有各位伙伴的信任和參與，就不可能有今天的開營。 今天開營儀式的主要目的是為了回答三個(gè)問...
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《化書成課》暢銷書作者<br>中國好講師系列大賽金科獎(jiǎng)導(dǎo)師（冠軍導(dǎo)師）<br>【促動(dòng)式讀書會(huì)】版權(quán)課創(chuàng)始人<br>【AI課程煉金術(shù)】版權(quán)課創(chuàng)始人<br>【績效提升主題促動(dòng)會(huì)】會(huì)長<br>美國 ACI 注冊(cè)國際高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師<br>法國布雷斯特商學(xué)院《數(shù)據(jù)科學(xué)與教育管理》專業(yè)碩士<br>中國培訓(xùn)發(fā)展研究中心認(rèn)證高級(jí)培訓(xùn)師<br>中國培訓(xùn)發(fā)展研究中心“我是好講師”大賽、“我有好課程”大賽全國總決賽導(dǎo)師
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@小胖妞蕊蕊 自己好了，世界就好了
現(xiàn)在，瑜伽
今天換一個(gè)話題，雖然我不練瑜伽，但是對(duì)瑜伽的神秘感有點(diǎn)好奇，什么是瑜伽呢？ 瑜伽的意思是你已經(jīng)超越了自己智力的分別本質(zhì)，體驗(yàn)了存在的合一性。 什么意思呢？簡單來說，就是你超越...
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小太陽第4期w3復(fù)盤
1、回顧過去一周，我有什么樣的感受？ 有進(jìn)展的感覺，《孩子：挑戰(zhàn)》快讀完了，對(duì)卡片筆記寫作法又有進(jìn)一步的理解和實(shí)踐。 2、關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成，我萃取到的有效的經(jīng)驗(yàn)是什么？（請(qǐng)用SC...
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小太陽第4期w2復(fù)盤
1、回顧過去一周，我有什么樣的感受？ 感覺閱讀的時(shí)候去思考聯(lián)系太重要了，聯(lián)系越多理解越深，比如《自驅(qū)型成長》和《孩子：挑戰(zhàn)》都在培養(yǎng)孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，父母都需要退后一步，給孩子...
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《孩子：挑戰(zhàn)》道法術(shù)器
育兒確實(shí)是挑戰(zhàn)，要做到平靜而堅(jiān)定確實(shí)不容易，如果把育兒體系用道法術(shù)器的層次來區(qū)分一下，我感覺是這樣的： 道 父母要一直帶著愛、尊重和相信的能量，著眼長遠(yuǎn)，把注意力放在孩子品質(zhì)...
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《孩子：挑戰(zhàn)》前十四章
今天讀到《孩子：挑戰(zhàn)》第十四章，感覺確實(shí)是一本好書。 這本書在講什么呢？這本書在教我們通過使用一套方法發(fā)展孩子的信心、勇氣、合作和責(zé)任感，使得不當(dāng)行為逐漸減少。 那這套方法是...
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小太陽第4期w1周復(fù)盤
1、回顧過去一周，我有什么樣的感受？ 感覺《孩子：挑戰(zhàn)》確實(shí)是一本好書，作者喜歡用具體的場(chǎng)景和沖突來引出問題和答案，而且那些案例和自己的體驗(yàn)很接近很有共鳴。 2、關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成...
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《孩子挑戰(zhàn)》核心能量
今天繼續(xù)讀《孩子挑戰(zhàn)》，感覺這本書寫得特別好，我發(fā)現(xiàn)每當(dāng)孩子的表現(xiàn)不在我的期待中時(shí)，比如沒有按時(shí)完成作業(yè)或者找借口拖延的時(shí)候，我的核心能量就變了，變成了強(qiáng)硬的能量了。 晚上聽...
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小太陽消化系統(tǒng)V1.1
如何把一本書徹底消化變成自己的思想。我們需要一套消化吸收系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)的輸入是一本書，輸出的卡片和心智的成長。 使用了這個(gè)隱喻，那書就真的變成精神食糧了，要把精神食糧徹底地消...
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《孩子挑戰(zhàn)》內(nèi)在動(dòng)機(jī)
今天讀了《孩子挑戰(zhàn)》的第三章和第四章，感覺作者圍繞著孩子的歸屬感展開，歸屬感是人類的三大基本需求（自主、勝任和歸屬）之一，滿足孩子的歸屬感就可以讓孩子健康地發(fā)展。 那怎么才能...
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卡片實(shí)戰(zhàn)～鼓勵(lì)
今天讀了《孩子，挑戰(zhàn)》第三章：鼓勵(lì)，想萃取出一張卡片。 什么是卡片？卡片是記錄想法的載體，一張卡片只記錄一個(gè)想法，那什么是一個(gè)想法呢？想法可以是一個(gè)新的認(rèn)知、新的決定或者新的...
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程序員修煉～小而穩(wěn)的團(tuán)隊(duì)
今天繼續(xù)修煉，我們分為三個(gè)小組，和小而穩(wěn)的團(tuán)隊(duì)很像。那要如何讓每個(gè)小組發(fā)展成小而穩(wěn)的團(tuán)隊(duì)呢？ 1、禁止破窗 團(tuán)隊(duì)要形成一個(gè)文化，不允許破窗，要建立質(zhì)量的最低標(biāo)準(zhǔn)，還有一個(gè)質(zhì)量...
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程序員修煉～持續(xù)構(gòu)建
一個(gè)好的產(chǎn)品是持續(xù)構(gòu)建出來的，而持續(xù)構(gòu)建的核心是持續(xù)測(cè)試，而持續(xù)測(cè)試是一個(gè)務(wù)實(shí)程序員和普通程序員最大的區(qū)別之一，務(wù)實(shí)的程序員會(huì)主動(dòng)找bug～ 持續(xù)測(cè)試的原則是盡早測(cè)試、經(jīng)常測(cè)...
