發(fā)簡信
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第十一周踐行總結(jié)今天是90天踐行的第79天，我對踐行的點滴做一個梳理。 三個目標總結(jié)： ①每天跑步3公里，打卡曬到朋友圈，居然能做到，單純的為了健康而跑步剛開始滿懷信心的覺...
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Y288期第九周踐行總結(jié)本周踐行收獲： 健康方面： 1、用心煲湯、煮三餐營養(yǎng)搭配一家人分享。 2、堅持每天跑步3公里，拉伸練習(xí)，身體更加健康和柔軟。 家庭方面： 1、歡歡喜喜過了中秋佳節(jié)...
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2021-09-20
運用易效能整理術(shù)DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理并把整理前后照片發(fā)布到班級群或簡書。一、運用易效能整理術(shù)DKU，選擇自己家里一小塊區(qū)域整理。 對于我來講最棘手也是迫切...
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易效能90天踐行第七周總結(jié)本周踐行收獲： 健康方面： 1、每天跑步3公里成為了一種運動習(xí)慣。身體更健康，更輕盈。體重沒有下降太多，看起來瘦了，弧線更好看了。 2、煲了冰糖雪梨糖水，簡單易操作的一道甜品...
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90天踐行目標設(shè)定和落實&反思與精進（第6周）
姓名：程桑桑 坐標：東莞 三個標簽： ?家庭教育學(xué)習(xí)和傳播者 ?易效能時間管理學(xué)習(xí)和踐行者 ?全職媽媽、兼職義工，終身學(xué)習(xí)和成長者 ?90天踐行目標： 每天跑步3公里 晚上1...
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288期90天踐行第五周本周踐行收獲 健康方面： 1、每天慢跑和快步結(jié)合3公里。運動已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，很享受身體細胞更加健康有活力、出汗排毒的舒爽。 2、制作愛心早餐和晚餐，一家人分享。 3、每天...
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Y288期第三周踐行收獲1、組內(nèi)伙伴非常的團結(jié)有愛，教練們的用心陪伴和指導(dǎo)，讓我深深的感受到?jīng)]有完美的個人，只有完美的團隊。 在全體小伙伴共同努力下，我們H組的各項評比都基本是最高分，H組繼續(xù)...
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易效能288期90天踐行(第二周)
本周踐行收獲： A、 H組團隊方面: 【1】作為288期H組組長: 1、感恩金玉班班、家和教練、雙寶教練的一遍遍耐心指導(dǎo)。前進的路上，感恩有你們引領(lǐng)?? 2、保持初心，做組長...
