過(guò)好當(dāng)下
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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我希望我可以幫助所有想認(rèn)識(shí)我的人提高認(rèn)識(shí)，提升健康，在我力所能及的地方幫助大家。<br>個(gè)人微信：17095955444<br>亞洲健美協(xié)會(huì)CBBA國(guó)家級(jí)導(dǎo)師<br>國(guó)家二級(jí)營(yíng)養(yǎng)師<br>DFEA營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證<br>DFEA三維運(yùn)動(dòng)功能解剖認(rèn)證<br>DFEA功能性體能訓(xùn)練師<br>DFEA運(yùn)動(dòng)康復(fù)師<br>
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應(yīng)無(wú)所住而生其心。
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終身讀一本書(shū)《易經(jīng)》，幾年讀一本書(shū)，或詩(shī)經(jīng)、或道德經(jīng)，或發(fā)神經(jīng)，偶爾看看其他書(shū)。
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我和瑜伽的一年里
去年的今天，我對(duì)瑜伽幾乎是空白。 那時(shí)，剛從內(nèi)蒙古大草原上歸來(lái)的我，心寬體胖，整個(gè)背部的肉看起來(lái)都是橫著長(zhǎng)的，腿粗似乎是天生的，沒(méi)有改變的可能。 也正好在那時(shí)，外甥女栩?qū)W完瑜...
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【第28篇?王燕】宿舍小記之愿我們各奔東西又各自安好央格TTC 400學(xué)習(xí)結(jié)束，100人的小社會(huì)，我遇見(jiàn)了很努力的黃立，我遇見(jiàn)了很認(rèn)真的瀟瀟，我遇見(jiàn)了最最純粹的詩(shī)慧，我遇見(jiàn)了正直勇敢的葉子，我遇見(jiàn)了跟我同齡的寶媽依婷，...
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【第27篇?王燕】央格學(xué)習(xí)之尾聲記得剛來(lái)Younga 學(xué)院的時(shí)候，看見(jiàn)上一屆的學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們接近尾聲的輕松和快樂(lè)，當(dāng)時(shí)心里艷羨他們！有一個(gè)學(xué)姐跟我說(shuō)：“Younga 的每一天珍惜著過(guò)，不然結(jié)尾來(lái)的猝不及...
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【第26篇?王燕】央格學(xué)習(xí)之將瑜伽融入生活，刻進(jìn)生命相信每一個(gè)瑜伽的人都想將瑜伽融入生活，成為生命中的一部分！但是有多少人在撿東西的時(shí)候去想著屈髖？有多少人了解自己在某一個(gè)動(dòng)作狀態(tài)下身體內(nèi)在結(jié)構(gòu)的變化？你的關(guān)節(jié)是處于什...
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一個(gè)熱愛(ài)寫(xiě)作，讀書(shū)的瑜伽老師！
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（日更第23天）用漸進(jìn)式肌肉放松來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮
用漸進(jìn)式肌肉放松來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮 今天在聽(tīng)《應(yīng)對(duì)焦慮》一書(shū)的過(guò)程中，學(xué)到一點(diǎn)小方法，就是用放松肌肉來(lái)應(yīng)對(duì)焦慮，現(xiàn)在分享給大家， 希望能給大家一點(diǎn)幫助。 當(dāng)我們焦慮時(shí)，通常會(huì)表現(xiàn)出一...
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一個(gè)認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡(jiǎn)單的人，過(guò)豐富的生活/<br>活時(shí)盡興，去無(wú)所羈/
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用詼諧幽默的文字，說(shuō)說(shuō)寵物魚(yú)那些事兒
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醫(yī)學(xué)博士在讀＆文學(xué)學(xué)士，得到大V，簡(jiǎn)書(shū)科普優(yōu)秀作者，未來(lái)頂尖的醫(yī)學(xué)科學(xué)家。
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淡淡的除了鄉(xiāng)愁，還有一日三餐的味道！淑女的外表下暗藏著一顆悶“騷”的心！<br>【我已委托“維權(quán)騎士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)】<br>文章均為原創(chuàng)，轉(zhuǎn)稿請(qǐng)聯(lián)系
