第五個心理防御機(jī)制叫分裂。分裂是一個非常有意思的防御機(jī)制。分裂來自復(fù)雜性給我們的壓力。就是普通人的頭腦是很難面對復(fù)雜性的，比如說我們小時候看電影，就一定要問這是好人還是壞人，...
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為什么我們總是在防御
還有口誤，也可以算是壓抑的一種表現(xiàn)。這是心理學(xué)中特別有爭議的一個話題。很多人認(rèn)為口誤代表你內(nèi)心的真實想法。你說錯的話，很有可能是你真正想說的東西，你不小心說了出來。這樣的行為...
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為什么我們總是在防御
第二個困擾就是管理自己情緒的問題。各種各樣的心理疾病，最后的爆發(fā)點都在情緒方面。所以，人能不能夠管控好自己豐富多樣的情緒，就顯得至關(guān)重要。這些情緒都是想干活、想幫忙、想保護(hù)你...
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為什么我們總是在防御
心理防御有一個特點，就是只管此時此地，不管明天。我只要求我現(xiàn)在感受好，現(xiàn)在能讓我對付過去，能讓我不要太尷尬，能讓我不會太傷心，能讓我不崩潰。我只管現(xiàn)在，至于這種行為在未來會對...