全網(wǎng)同名，某企業(yè)臨時(shí)打雜人員，副業(yè)超過主業(yè)。每天寫一篇原創(chuàng)思考內(nèi)容，堅(jiān)持日更，祝大家早日發(fā)家致富。
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只有找到根源，用對方法，才能擺脫焦慮今天我讀《反焦慮思維》一書，我的收獲如下:這本書告訴我們，只有找到焦慮的根源，用對方法，才能擺脫焦慮，重新找回陽光、快樂、自信的生活狀態(tài)。 那么產(chǎn)生產(chǎn)生焦慮根源是什么呢？ 第...
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神奇的“安慰劑效應(yīng)”告訴你；心態(tài)決定療效今天我讀《安慰劑效應(yīng)》一書，我的收獲如下:所謂安慰劑效應(yīng)就是病人在不知情的情況下接受了無效的治療，卻收到明顯的治療效果。 那么安慰劑效應(yīng)是如何發(fā)揮作用的呢？原來它源于病人對醫(yī)...
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自律和信仰能幫助我們在困苦面前解決問題
今天我讀《少有人走的路》一書，我的收獲如下:這本書分別從自律、愛、信仰和恩典四個(gè)方面來告訴我們?nèi)绾稳ッ鎸θ松飞系目嚯y。 人生不如意十有八九，關(guān)鍵是我們用什么樣的心態(tài)去面對它...
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擺脫取悅癥，重新掌控自己的人生
今天我讀《取悅癥》第一天，我的收獲如下:取悅癥是種強(qiáng)迫成癮的行為模式，他不懂拒絕別人，總是遷就，迎合，接受他人的意見。 取悅癥分為三個(gè)類型分別是“認(rèn)知型好 人”、“習(xí)慣型好人...
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三大養(yǎng)肝食物和美容食譜今天我讀《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》第二天，我的收獲如下:中醫(yī)上說，“女人以血為本，以血為用”。女人經(jīng)歷的每個(gè)階段，都與血息息相關(guān)，即女人想要擁有一輩子的健康和幸福，養(yǎng)血是關(guān)鍵。而肝臟又...
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要想身體好，養(yǎng)肝護(hù)肝不可少今天我讀《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》第一天，我的收獲如下:一個(gè)人想要養(yǎng)護(hù)好肝臟，必須了解肝臟給出的救命信號(hào)以及如何預(yù)防肝臟出現(xiàn)問題。 肝臟是人體主要的解毒器官，負(fù)責(zé)大部分的新陳代謝和有毒...
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最傷陽氣的三件事，女人一定要少做今天我讀《女人暖養(yǎng)更年輕》第一天，我的收獲如下:一個(gè)女人，可以通過暖養(yǎng)，讓自己活得更健康。 人的生命過程就是陽氣從無到有再到無的過程。對于女人而言，身體處于“暖”的狀態(tài)，則表...
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如何處理家庭中的各種人際關(guān)系，是我們一生的必修課今天我讀《人際的奧秘》第五天，我的收獲如下:家庭關(guān)系是每個(gè)人一生的必修課。 首先，夫妻關(guān)系是整個(gè)家庭安定和進(jìn)步的基礎(chǔ)。 夫妻和諧相處，關(guān)鍵要做到兩點(diǎn): 一、尊重彼此，相敬如賓...
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如何處理在工作中的各種人際關(guān)系今天我讀《人際的奧秘》第四天，我的收獲如下:我學(xué)習(xí)了從老板到管理者再到普通員工的人際關(guān)系處理方法。 首先，假設(shè)我們是一個(gè)老板，要想帶領(lǐng)一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，必須以人為本。第一，應(yīng)該懂...
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良好的溝通，可以有效的促進(jìn)我們的人際關(guān)系今天我讀《人際的奧秘》第三天:我的收獲如下:良好的溝通，可以有效的促進(jìn)我們的人際關(guān)系。 良好的溝通，首先要讓對方聽得進(jìn)我們說的話。所以可以先從寒暄開始。因?yàn)榍擅畹暮巡粌H可以...
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三步搞定中國式人際關(guān)系今天我讀《人際的奧秘》第二天，我的收獲如下:要想建立良好的中國式人際關(guān)系，輕松三步就可以搞定。 第一步:打理好自己的外在形象。一個(gè)好的外在形象能讓人感覺親切、舒服，而消極邋遢...
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如何用中國人自己的方式處理人際關(guān)系今天我讀《人際的奧秘》第一天，我的收獲如下:中國人的行為和心理都有自己的特點(diǎn)，所以我們要用中國人自己的方式來處理人際關(guān)系。 首先，中國人的語言含義豐富，模棱兩可。 第一，中國...
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掌握技巧，幫你輕松完成演講或辯論今天我讀《好好說話——新鮮有趣的話術(shù)精進(jìn)技巧》第五天，我的收獲如下:掌握好技巧，可以讓你在演講和辯論中脫穎而出。 首先，我們要學(xué)會(huì)放平自己的心態(tài)，才能讓演講不再尷尬。 演講是...
