1.網前技術可以技術多樣一些，單一放網前別人應對策略多，可以試著學習網前搓球，抹球等技術。 2.動作不要太僵硬，比如吊球時球到了那個地方，跟著球...
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今日羽球
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今日羽球學習
吊球三種握拍，一種是正常握拍，第二種是李宗偉式的握拍，第三種是陶菲克的蒼蠅拍。 李宗偉式握拍是拍面朝著食指的方向轉動一點角度，這樣更容易劈吊。陶...
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羽毛球后場步伐學習
1.頭頂平行啟動后場步伐，針對于被打反手有時候接不到球的情況會使用馬來步，馬來步即啟動后轉身后支撐腳往后墊一步（以向左轉身為例），讓自己能更好的...
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我和羽毛球的故事#我和羽毛球的故事# 雖然很業(yè)余，但是我從小就喜歡羽毛球，在老家，家門口就是羽毛球場，下午四五點，太陽快要落山，姐妹幾人就可以拉網開打，一起歡快...
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初學打羽毛球的體會
小時候在家門口馬路邊打羽毛球，那時球拍是木頭的，羽毛球是塑料的，握拍就象拍蒼蠅一樣，對方怎么好接就往哪里打，生怕對方夠不到，往來回合越多...
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羽毛球課心得之二
今天上第二節(jié)課。教練首先復習了第一節(jié)課的內容，散、快、小、轉的要求沒有變。其中，特別提到快與慢是相對的、辯證的。對方被動時一定要打快，更充分地調...
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羽毛球課心得之三
今天教練先要求大家練習快速平抽擋，一人從上往下，一人從下往上。上手的人主要用正手，下手的人主要用反手。據教練講，每次熱身的時候都練一下平抽擋，半...
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尤伯杯中國隊止步四強
隨著正拍殺球出界，李雪芮完敗布桑蘭，中國隊也以2:3不敵東道主泰國隊止步尤伯杯四強。在第五場開始前我還對中國隊抱有較大信心，畢竟李雪芮作...
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羽毛球之雙打反手發(fā)網前小球后的注意事項
上次分享了雙打如何反手發(fā)網前小球，這次主要分享反手發(fā)網前小球后的注意事項。 反手發(fā)完小球后，身體重心要稍微往前傾，這樣利于及時向網前啟動，然后以...
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【連載】羽球 我的路 我的夢（第二十二章）
第二十二章 復出！ 電影《搏擊俱樂部》不知為什么網上的普遍評分都很高，我第一次看的時候簡直有點嗤之以鼻，完全...
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