2025年12月3日，星期三，晴。 凌晨三點半睡，早起六點五十。 昨夜失眠，甚是痛苦。 今早頭暈?zāi)X脹。 一到單位便開始用腦工作。十點半終于完成了...
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一地雞毛—一個中年男人的日常20251203
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一地雞毛—一個中年男人的日常202512022025年12月2日，星期二，晴。 晚十一點半睡，早起六點五十。感覺沒睡醒。 早上忙于工作。 中午力訓，今日是臥推主項，115公斤的再次嘗試。第...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202512012025年12月1日，星期一，晴。 晚十一點半睡，早起六點五十。 早起上班前寫完《大秦帝國讀后感》。 中午力訓，硬拉主項152.5公斤兩組，每組...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511302025年11月30日，星期日，晴。 凌晨三點睡，早起八點半。 晚不宜喝濃茶。 早上學英語，吃早飯后，送兒子女兒去上學。 在女兒上課的時候完成了...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511292025年11月29日，星期六，晴。 晚12點睡，早起7:40。 早上剛起，便被女兒叫了過去，原來他流鼻血了，鼻血止住后，又開始給我訓話，讓我陪...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511282025年11月28日，星期五，晴。 晚十二點半睡，早起六點五十。 兒子早上嘟囔著：為什么要讓他每天早上端飯？我說：那我為什么每天早上要做飯，不...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511272025年11月27日，星期四，晴。 晚12:30睡，早起6:50。 中午力訓，核心主項，簡單做了一下力量訓練，開始跑步，三十分鐘五公里。洗澡、...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511262025年11月26日，星期三，晴。 晚11:20睡，早起6:50。 兒子給我說，他今天最期待的事是媽媽過來，于是早上我專門叮囑妻子，今天一定要...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202511242025年11月24日，星期一，多云。 晚凌晨2點睡，早起6:50。昨晚是真真正正的失眠了，放下手機好久才睡著?？赡苁呛臀宜昂炔栌嘘P(guān)系。 中午...
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一地雞毛—一個中年男人的日常202504112025年4月11日，星期五，多云。 晚十二點半睡，早6:34醒，樓上6:34豆?jié){機磨豆?jié){的聲音總是響起，我也就跟著起床了。 中午力訓SBD日，...
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