第六章標(biāo)題為"如何在工作上不讓他人他物牽著鼻子走"。這一章將REBT（理性情緒行為療法）的應(yīng)用場(chǎng)景聚焦在職場(chǎng)環(huán)境，延續(xù)了全書(shū)"ABC理論"的框架...
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別讓同事“帶節(jié)奏”——讀《我的情緒為何總被他人左右》第六章 -
一人送一本《一粒塵土也有她的光芒》小塵之光 寫(xiě)下“一粒塵土也有她的光芒”這個(gè)書(shū)名時(shí)，心里是虛的，甚至有些自嘲。這塵土，首先指的就是自己。一個(gè)在鄉(xiāng)野間行走的普通教書(shū)人，名字普通，樣...
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消除內(nèi)耗的方法
消除內(nèi)耗的方法 DMN平時(shí)消耗的大量的腦力能量，被稱(chēng)為“內(nèi)耗”，是因?yàn)檫@些腦力資源沒(méi)有統(tǒng)一的方向，它們?nèi)缤祭蔬\(yùn)動(dòng)一樣混亂，各自為政，互相攻伐。...
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從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動(dòng)團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)從“四宮格”到“大格局”：陳慧蓉老師如何以“小事情”推動(dòng)團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng) 近年來(lái)，我們工作室成員持續(xù)成長(zhǎng)，成果不斷——省級(jí)課題、公開(kāi)課、論文、各類(lèi)骨干與...
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尋找公號(hào)志愿者編輯
尋找公號(hào)志愿者編輯 今年行走公號(hào)志愿者編輯有三位小伙伴，因?yàn)橐銎渌匾氖?，離開(kāi)了志愿者編輯隊(duì)伍。今年線下活動(dòng)之前任麗老師加入，所以還需兩位...
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如何打造高效公益團(tuán)隊(duì)？看行走公號(hào)的“選人秘籍”
《如何打造高效公益團(tuán)隊(duì)？看行走公號(hào)的“選人秘籍”》 在公益領(lǐng)域，團(tuán)隊(duì)的力量是推動(dòng)項(xiàng)目前行的關(guān)鍵。如何打造一個(gè)高效且富有凝聚力的公益團(tuán)隊(duì)，是許多組...
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人進(jìn)步最快的方法是做事
今早吳校分享了一個(gè)視頻，視頻里瑞奇德醫(yī)院的徐梅院長(zhǎng)在分享一個(gè)話題：“人進(jìn)步最快的方法是什么？”她的答案是做事。我很贊同這個(gè)觀點(diǎn)。這和我們志愿者一...
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如何培養(yǎng)真我——《內(nèi)在之光》大組共讀記【時(shí)間】2025.8.18 今天晚上是《內(nèi)在之光》大組共讀時(shí)間。由邱定平老師帶領(lǐng)。 流程跟小組共修差不多。增加了一個(gè)共讀打卡回顧。也就是打卡內(nèi)容...
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在友善社群中遇見(jiàn)真實(shí)的自己——《內(nèi)在之光》小組共修記【時(shí)間】2025.8.15 【小組成員】王莉莉、孔玲、陳秀玉 【共修內(nèi)容】《內(nèi)在之光》第四章“一起獨(dú)處 獨(dú)處的社群” 從《教學(xué)勇氣》到《勇氣之路...
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“教育行走一起寫(xiě)吧“挑戰(zhàn)300天寫(xiě)作活動(dòng)小結(jié)1
“教育行走一起寫(xiě)吧“挑戰(zhàn)300天寫(xiě)作活動(dòng)強(qiáng)力升級(jí)為“挑戰(zhàn)300天?讀寫(xiě)醒走營(yíng)”。從全公益到半公益，多了一點(diǎn)小門(mén)檻，會(huì)進(jìn)來(lái)更多真愛(ài)讀寫(xiě)、真想成長(zhǎng)的...
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