你有沒有以下這些情況? 想在雙十一想剁手最后卻狂購一番;想保持身材卻禁不住美食的誘惑;想要關(guān)掉電視劇的按鈕卻被情節(jié)中的人物關(guān)系和故事的走向揪心的...
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你有沒有以下這些情況? 想在雙十一想剁手最后卻狂購一番;想保持身材卻禁不住美食的誘惑;想要關(guān)掉電視劇的按鈕卻被情節(jié)中的人物關(guān)系和故事的走向揪心的...
30天,記錄到秒的115張知識卡片 ——意志力訓(xùn)練30天總結(jié) 參加《意志力》共讀,開展意志力訓(xùn)練。這是永澄老師...
起因: 當(dāng)看到別人寫了自己日更365天的更文,回顧這365天的過往,不禁深有感觸。 回顧: 先來寫寫我對于寫下來的認(rèn)識。 在最開始,是因為在去年...
當(dāng)談到意志力的時候,人們總會把它和人類潛能和本能聯(lián)系到一起。意志力是一個比較飄渺的詞語,但在生活中也是需要被重視的一個事情。那么意志力從...
“寒假號”列車已經(jīng)開動,我和往常一樣,在家收看《最強(qiáng)大腦》。要是說起最強(qiáng)大腦,我可是從第一季毫秒不差地追到第五季。可我是愈看愈不甘雌伏。一直以來...
活到這把年紀(jì),立過無數(shù)flag。早起,健身,寫作日更…… 結(jié)果發(fā)現(xiàn),每天堅持在11點前睡覺都很難。我們有多久沒有堅持做一件事情了?哪怕就是一件小...
今天,第N次聽到室友哭喪著又要遲到。 我也很絕望啊,室友調(diào)了1234……個鬧鈴,然鵝我的鬧鐘還沒響,就被她的鬧鬧鐘奪了半條命,而她總是可以免疫自...
青州黃花溪,名不虛傳。好久不爬山,今天得以登頂,心中無比暢快。開始之前,自己心里都沒多大把握能登上山頂,只是朝著上面前進(jìn)。更沒有想到,老婆孩子也...
成功與失敗的分水嶺在于意志力的強(qiáng)弱差異:成功者常常是意志力堅強(qiáng)的人;失敗者常常是意志力薄弱的人。訓(xùn)練和提升意志力,就能使一個人獲得成功的...
《意志力:關(guān)于自控、專注和效率的心理學(xué)》|終末牧羊人解讀 本章講了兩個內(nèi)容:目標(biāo)與行動。均與自控相關(guān)。 目標(biāo) 設(shè)定目標(biāo)時,目標(biāo)一定要清晰。沒有清...