「癸卯年 驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生」 2023年3月6日（農歷癸卯二月十五）4點36分，太陽到達黃經345°，我們居住的地球北半球，進入二十四節(jié)氣的驚蟄。 ...
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2023癸卯年 驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生調理方針 -
（021）一年冬至夜偏長“冬至一陽生”，是日也斗柄建子，所以古人是把這一天當做歲始的。即便夏正建寅之后，另有了新年，仍是“冬至大于年”。又稱莫忘“時年八節(jié)”，仍...
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生病時如何分清寒熱大方向？
我們古人造字的時候，和人體有關的字， 除了心，都有月字旁 比如：肝膽、脾胃、腎、膀胱、大小腸等… 只有心不帶月字旁。 心和心臟不是一回事，心實際...
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知識 | 文化 | 學歷，不是一回事。
現代大多數人學習中文字， 只知其音，不知其義也。 雖然認識的文字很多， 但不知道文字背后的文化內涵。 文化和學歷是兩件事。 學歷高，只是一個學習...
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谷雨節(jié)之由來 | 傳說:倉頡造字
關于二十四節(jié)氣的來歷有很多美麗的傳說。 與谷雨有關的傳說， 有一種說法，是因倉頡造字而來。 今日谷雨 華夏子孫由衷升起恭敬之心，感恩古圣造字。 ...
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以偏糾偏
我們說可食之物皆有藥性。 無論是中藥還是藥食同源的食物都有偏性。藥有毒性，但藥食同源的食材沒有毒性，只有偏性，吃多了，只會讓身體偏寒或者偏熱。所...
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喝茶
我們來談一談喝茶， 上午喝茶要淡，下午喝茶可以濃。淡味出上竅升清陽，味濃走下竅降濁。 除了吃多了，吃的過于油膩喝濃茶之外，大部分時候我們應該多喝...
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抓住春三月，給孩子調視力、長個子的好時機。
男16、女14以下為純陽兒，陽有余而陰不足。 只要孩子晚上睡覺，蹬被子盜汗， 就需要給孩子壯水。 否則，孩子會多動、躁動，專注力較差，容易丟三落...
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清明時節(jié)飲食養(yǎng)生指導清明時節(jié)，正是陽氣上升的時候。 當春之時，黃帝內經強調“食應減酸宜甘以養(yǎng)脾壯陽”。 也就是說，飲食要以多吃甜，少吃酸。 食物要溫熱后再吃，忌吃寒...
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最近常見問題 | 皮膚敏感、下肢寒涼、咳喘
（3）皮膚敏感 平時皮膚愛過敏的，春三月要注意，一定要好好健脾，脾不好，濕氣就不能運化。同時要注意不要吃辣的、吃海鮮等發(fā)物。 （4）下肢寒涼 清...
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