你喜歡戶外運動嗎？包括但不限于“爬走跑騎”（爬山、長走、跑步、騎行）。傾聽身體的聲音，融入到大自然中去。
我們的目的，是將下列這些技能點，通過定盤、練盤、穩(wěn)盤，修煉上身，成為你技能拼盤的一部分。
- 找有經(jīng)驗的驢友帶隊
三五成群，或七八個人，跟著有經(jīng)驗、負(fù)責(zé)任的驢友領(lǐng)隊一起走，更有樂趣，更安全順利。
盡量避免一個人走，尤其是初級驢友。
- 學(xué)習(xí)一些基本的戶外常識備用
比如，怎么看地圖路線，學(xué)會戶外安全常識，
比如，下載常用的戶外軟件，提前下載路線圖，到時循著別人的軌跡走，是最基本的戶外常識。
比如，規(guī)劃好戶外時間與速度，確保天黑前到下山。不同的地形，不同的速度，需要有預(yù)判，并留有余地。
- 從最簡單的長走開始
5公里、10公里、30公里，找一條市內(nèi)或市郊的路線，走下去，返回來。
比如，沿一條河段走，串起幾個特色地點走，特色胡同游，甚至，走畫（就是在地圖上設(shè)計一個簡筆畫路線），等等。
由短到長，由易到難，循序漸進(jìn)，尋找樂趣。
- 從最簡單的爬山開始
找一些初級驢友的爬山路線嘗試，因為這樣的路線，一般人多，容易遇見驢友，不容易迷路。
象北京的香八拉路線。
后記
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這并不是從網(wǎng)上東拼西湊的搬運文喲，而是參考學(xué)習(xí)相關(guān)技能后，實際常用的技能經(jīng)驗的匯編，是屬于技能拼盤修煉中的“定盤”，即選定拼盤。
接下來，更重要的是“練盤”，實際地逐條修煉這些技能。
最后，是“穩(wěn)盤”，保持你的技能拼盤處于持續(xù)正常起作用的狀態(tài)。
你可以自修，也就是自學(xué)、自練、自用。
可以群修，入群一起修煉，也就是互學(xué)、互練、互用。
還可以班修，報班修煉你選定的技能拼盤，也就是教學(xué)、教練、教用。
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