1、我有一個(gè)源頭：今天我在哪里意識(shí)到我有一個(gè)源頭？我今天真實(shí)的認(rèn)知到誰是我的源頭？
?父母是我的源頭。老天是我的源頭。我的愿景是我的源頭。昊天生命教練系統(tǒng)是我的源頭。
2、我的源頭愛我：今天我在哪里體驗(yàn)到源頭對(duì)我的愛具體的表現(xiàn)是什么？
?允許我有時(shí)間做自己喜歡做的事。
?源頭在我不自知時(shí)已經(jīng)給予足夠的資源。
3，我愛我的源頭：今天我在哪里體驗(yàn)和感受到我對(duì)我源頭的愛？具體的行為是什么？
?盡我的本分，陪伴和創(chuàng)造。
?又做了一天超級(jí)大保姆。
4、我愿意為我的源頭站出來：今天的體驗(yàn)對(duì)我跟源頭的關(guān)系有何影響？我做了一個(gè)什么樣的決定或者是制定了一個(gè)什么樣的計(jì)劃想要為我的源頭奉獻(xiàn)？
?保持真實(shí)，保持覺察。
?不錯(cuò)看自己，也不錯(cuò)看他人。
?盡我的本分?；畛瞿芰?。把愛傳播出去。
5、對(duì)我的感召，我有什么新的理解和發(fā)現(xiàn)嗎？
?有效表達(dá)愛需要更多的慈悲。
6、今天需要特別記錄下來的恩典和發(fā)生在我生命中的美好的事情。
?感激先生陪孩子們吃早餐，給他們帶來歡樂的早餐時(shí)光。
?感激先生在與我溝通油卡去向時(shí)覺察到我的解釋推理背后的恐懼，提醒我不是追究責(zé)任而是做尋找的行動(dòng)，使我覺察和反思自己喜歡辯解背后的行為模式。也提醒我花時(shí)間學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。
?感激先生陪孩子們玩無人機(jī)增加他們的趣味性與分享性。
?感激先生補(bǔ)眠醒來后主動(dòng)到廚房表達(dá)幫忙，確定無需幫忙后再去鍛煉身體。感激他越來越關(guān)注與我們的連接。感激他的自律。
?感激兒子耐心陪媽媽試衣服，在看到付款數(shù)字時(shí)沒有給予更多評(píng)論。
?感激兒子提醒我的黑眼圈，推著我去休息表達(dá)對(duì)媽媽的愛。
?感激俏萍愿意成為羊奶皂的客戶，稍慰我這個(gè)新銷售的心。
?感激小表姐能夠獨(dú)立完成購(gòu)票上車的回家事務(wù)，讓我能夠安心回家張羅其它小的們的吃食和興趣班。
?感激自己將愛自己落到實(shí)處，接納自己，關(guān)愛自己的吃穿住行和情緒。
?感激姐姐一如既往做好后勤工作，聽我交流我的日修心得并且表示贊同。
?感激英11實(shí)修小組的同修們對(duì)我的加持。感激他們讓我感受到一群人一起走的力量。
?感激飛鳳的朋友圈讓我找到自己行為背后的動(dòng)機(jī)，找到自己潛在的觀點(diǎn)。感激黎英老師的分享，讓我重溫銳變課堂，堅(jiān)定自己的方向。感激昊天生命教練系統(tǒng)。
?感激同修廖玨瑩告知她在我的附近的消息，感激她分享她的真實(shí)想法與感受，讓我享受能量振動(dòng)帶來的愛、喜樂和能量。感激她愿意把我們的會(huì)面考慮進(jìn)日程。期待明天的見面。
?感激老同事小葉記得我的深圳行程，主動(dòng)了解我的行程并約定見面行程。
?感激老天在我不自知時(shí)已經(jīng)把資源準(zhǔn)備好等待我去覺察和利用。
7、今天在做三身練習(xí)的時(shí)候，我有什么樣的感覺和覺察嗎？
?感覺自己穩(wěn)穩(wěn)扎根的感覺。
?意識(shí)到當(dāng)我做到我的本分，那個(gè)覺性之海不再是心海里的光，而是一股吸引力，一股由我自身發(fā)出的強(qiáng)烈的磁力場(chǎng)。
