色婷婷国产一区,91综合在线播放

相信父母?jìng)兌紩?huì)希望孩子有自信心，因?yàn)槲覀冎?，通常情況下，自信的孩子會(huì)很快樂(lè)，將來(lái)也會(huì)更容易成功。

對(duì)于大人而言，無(wú)論做什么事情，我們也非常需要對(duì)自己有信心，這種榜樣作用對(duì)孩子的影響是最直接的，而且意義是非常深遠(yuǎn)的。不知大家是否聽(tīng)到過(guò)這句話，“如果你自己都不能相信自己，那么別人憑什么相信你？”所以，我們作為家長(zhǎng)，首先要對(duì)自己所做的事情有信心，比如今天所講的這件，我們要相信通過(guò)努力，我們可以幫助孩子建立自信。

美國(guó)詩(shī)人和作家E.E. Cummings這樣說(shuō)：

“Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit.”

中文意思是說(shuō)，“一旦我們相信自己，我們就會(huì)敢于好奇，敢于思考，體會(huì)自發(fā)的喜悅，或體驗(yàn)任何揭示人類精神的經(jīng)歷?！?/p>

本文將通過(guò)以下幾個(gè)方面的討論，來(lái)講述如何幫助孩子建立自信心：

什么是自信心

自信的作用

如何幫助孩子建立自信心

結(jié)語(yǔ)

什么是自信心

自信心是什么？簡(jiǎn)而言之，那就是相信自己。心理學(xué)上，將自信心定義為個(gè)人對(duì)自己能力的判斷和評(píng)價(jià)，敢于面對(duì)日常的挑戰(zhàn)和要求。自信不僅是感覺(jué)，還有行為。下面是我對(duì)自信心的理解：

自信心是一個(gè)人自我感覺(jué)良好，

自信心是一個(gè)人充滿活力和積極性，

自信心是一個(gè)人敢于嘗試新鮮事物，

自信心是一個(gè)人敢于發(fā)表自己的意見(jiàn)，

自信心是一個(gè)人敢于采取行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，

自信心是一個(gè)人敢于承認(rèn)自己是不完美的，

自信心是一個(gè)人堅(jiān)信自己所做的對(duì)自己和他人有益，

自信心是一個(gè)人堅(jiān)信自己值得別人的信任、尊重和友誼，

自信心是一個(gè)人不會(huì)被失敗擊倒，而是迎難而上，一次一次沖向巔峰，直到成功。

我的孩子曾參加英國(guó)當(dāng)?shù)氐膽騽”硌菖d趣班，這個(gè)學(xué)校多年來(lái)的標(biāo)語(yǔ)一直是Feel good being yourself，其含義就是要肯定自己，對(duì)作為自己感覺(jué)良好。

但同時(shí)，我們也要明白：

自信不是相信你是完美的，或者認(rèn)為你應(yīng)該是完美的；

自信不是盲目自大，堅(jiān)持不切實(shí)際的期望和標(biāo)準(zhǔn)；

自信不是說(shuō)你的生活沒(méi)有問(wèn)題和困難，但自信可以積極地幫助你應(yīng)對(duì)生活中的問(wèn)題和困難；

自信不是自私，完全相反，因?yàn)楫?dāng)你明白自己是誰(shuí)，而且對(duì)自己能做什么有信心時(shí)，你更有可能和他人團(tuán)結(jié)協(xié)作，并幫助他人。

自信的作用

自信的孩子，心理會(huì)很健康。

自信的孩子，可以和同學(xué)朋友建立良好的關(guān)系。

自信的孩子，會(huì)有勇氣說(shuō)出自己喜歡什么，并努力做好。

自信的孩子，在學(xué)校會(huì)表現(xiàn)得更好，而且在今后的生活和工作中，滿意度更高。

更有研究表明，高度自信會(huì)增加嚴(yán)重外科手術(shù)后的生存機(jī)會(huì)。

如何幫助孩子建立自信心

首先，我們要讓孩子感受到我們對(duì)他們無(wú)條件的愛(ài)。

很多著名教育家和心理學(xué)家都把這一條作為建立孩子自信心的首要因素，包括美國(guó)的兩位著名教育家John Holt和Dr Alan Kazdin。無(wú)條件的愛(ài)會(huì)為建立自信心奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

告訴孩子我們愛(ài)他，無(wú)論他們是什么樣子，只有這樣才會(huì)讓他們更有安全感。這似乎很簡(jiǎn)單，但這可能是我們所能給孩子最重要的事情。孩子需要感受到被接受和愛(ài)，從家庭開(kāi)始，并擴(kuò)展到其他團(tuán)體，如朋友和同學(xué)。請(qǐng)盡量不要讓孩子感受到你的愛(ài)是基于他各方面出色表現(xiàn)。

生活中，好多時(shí)候，有些話禁不住就說(shuō)出口，比如“你考試得了100分，媽媽好愛(ài)你?。　被蛘摺澳愕淖魑牡锚?jiǎng)了，媽媽好愛(ài)你！”孩子聽(tīng)到這樣的話，應(yīng)該是會(huì)感受到媽媽的愛(ài)，可是同時(shí)，他的心里有可能會(huì)潛在地生出一些擔(dān)心，“如果我沒(méi)考第一名，或是我作文沒(méi)得獎(jiǎng)，媽媽還愛(ài)我嗎？”

試想，當(dāng)我們工作中升職加薪了，回家和孩子分享這個(gè)好消息，如果孩子對(duì)我們說(shuō)，“爸爸你升職了，我好愛(ài)你啊?！蔽覀儠?huì)不會(huì)想“我升職了，你愛(ài)我，如果我不升職，你就不愛(ài)我嗎？”事實(shí)上，孩子一般是不會(huì)這樣說(shuō)，也不會(huì)這樣想的。孩子對(duì)父母的愛(ài)，可以說(shuō)是無(wú)條件的，無(wú)論父母是什么樣子。

如果孩子能夠做到這樣無(wú)條件地愛(ài)我們，為什么反過(guò)來(lái)我們不能做到呢？

請(qǐng)經(jīng)常從言語(yǔ)上和行為上告訴孩子你愛(ài)他，可以給他一個(gè)大大的擁抱，或是一個(gè)小小的親吻，讓孩子更好地明白并時(shí)刻感受到他是被愛(ài)的，父母是支持他的，這樣他才有勇氣去攀登外面世界里的高峰。

第二，多多鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)孩子，告訴他們，我們相信他們。

父母是孩子的第一任老師，父母的鼓勵(lì)、肯定和表?yè)P(yáng)，對(duì)孩子建立自信心有著重要的作用。

幫助他們欣賞自己做的事情。如果他們畫(huà)了一幅畫(huà)，父母要由衷地表達(dá)出對(duì)他們所畫(huà)內(nèi)容的興趣，詢問(wèn)他們畫(huà)了什么，夸贊畫(huà)的顏色用得很漂亮，還可以把畫(huà)貼在墻上，表達(dá)我們對(duì)他的作品的肯定和喜歡。

在孩子飯后主動(dòng)幫忙收拾飯桌時(shí)，我們可以豎起大拇指，對(duì)他們說(shuō)：“謝謝你今天幫忙收拾餐具?！碑?dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己可以幫忙，可以發(fā)揮價(jià)值的時(shí)候，他們對(duì)生活的自信心會(huì)油然而生。

當(dāng)孩子正在努力完成家庭作業(yè)時(shí)，父母可以跟他們說(shuō)，“我知道這很難，但我相信通過(guò)一步一步地求解，你就可以得到答案。”

女兒有時(shí)在家里會(huì)做些額外的數(shù)學(xué)練習(xí)，正在做的一本書(shū)共有24個(gè)測(cè)試卷，每份卷子50道小題，50分滿分。做完之后我會(huì)幫她檢查，然后我會(huì)跟她說(shuō)一說(shuō)做的結(jié)果如何，講解一下做錯(cuò)的題目。開(kāi)始的時(shí)候，沒(méi)有過(guò)多考慮地，一檢查完，我就會(huì)指著做錯(cuò)的題跟她說(shuō)，“這個(gè)題不太對(duì)，你再看看，或我給你講講。”僅僅做了3、4個(gè)卷子之后，女兒的反應(yīng)引起了我的注意。當(dāng)我檢查完來(lái)到她面前時(shí)，她總是抬頭看我，不太高興地說(shuō)，“哪個(gè)又錯(cuò)了？”我才意識(shí)到是我的做法在摧毀著她的自信心，讓她在心理上產(chǎn)生了很大的負(fù)面作用。其實(shí)她的數(shù)學(xué)是挺好的，在學(xué)校班級(jí)里是頂尖的，這我是知道的；可是，我是默認(rèn)知道的，沒(méi)有太多表達(dá)出對(duì)她的肯定。

其實(shí)每次她可能只錯(cuò)一、兩道題，大部分都是對(duì)的，盡管我心里知道她已經(jīng)很不錯(cuò)，可是我沒(méi)有口頭上表達(dá)出對(duì)她成績(jī)的肯定，盡管在指出錯(cuò)誤時(shí)我的語(yǔ)氣平和，但給她的感覺(jué)就是媽媽一直只是在挑錯(cuò)，媽媽眼里的她不足夠好。

由于父母過(guò)于想孩子更好，總是跟孩子說(shuō)這里需要提高、那里需要練習(xí)，孩子感受到的是他們永遠(yuǎn)不夠好，這應(yīng)該是造成孩子不夠自信的一個(gè)主要原因。有時(shí)，孩子真的已經(jīng)很努力、很棒了，盡管作為父母，我們心里知道，可是由于沒(méi)有用語(yǔ)言或行為表達(dá)出來(lái)對(duì)他們的肯定和表?yè)P(yáng)，孩子就無(wú)從感受到。

意識(shí)到這一點(diǎn)后，我開(kāi)始改變。每次她做完練習(xí)，我檢查之后會(huì)寫(xiě)出她一共做對(duì)了多少道題，讓她自己換算成百分制是多少分，基本上每次都是90分以上，靠近滿分。我會(huì)把我對(duì)她的肯定用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，表?yè)P(yáng)她，“看你真不錯(cuò)，已經(jīng)學(xué)會(huì)了這么多東西，這次得了96分！”然后再指出錯(cuò)誤的兩道題。這樣，慢慢地，她知道自己很好，同時(shí)也明白還有新的知識(shí)要學(xué)。

生活中類似的小事很多，父母稍加留意，稍稍改變一下言行，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻是巨大的不一樣。

同時(shí)，請(qǐng)盡量避免對(duì)孩子進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)，如何才能做到，請(qǐng)閱讀我的文章《媽媽，請(qǐng)不要這樣說(shuō)我》。

第三，幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)錯(cuò)誤和失敗。

接著上面所舉的例子，后來(lái)每次檢查完女兒的練習(xí)之后，我都會(huì)跟她說(shuō)，“無(wú)論得多少分，這些就是你已經(jīng)學(xué)會(huì)的，非常好，媽媽很高興。至于做錯(cuò)的，是我們現(xiàn)在需要更好好學(xué)的，媽媽也很開(kāi)心?！?其實(shí)犯錯(cuò)真的是一件很好的事情，說(shuō)明孩子對(duì)這一部分知識(shí)沒(méi)有完全掌握，或者，暴露出孩子粗心的毛病。有問(wèn)題，才會(huì)想辦法尋找解決問(wèn)題的辦法。

但現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)可能一看到孩子的錯(cuò)誤，就忍不住著急或?qū)⒆影l(fā)脾氣，怪他們粗心甚至說(shuō)他們笨，靜下來(lái)真心想一下，這樣做對(duì)孩子有幫助嗎？我們首先應(yīng)該尊重學(xué)習(xí)的規(guī)律，犯錯(cuò)是學(xué)習(xí)過(guò)程中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。我們小時(shí)候是否也曾經(jīng)粗心過(guò)？某一部分內(nèi)容是不是也曾花了很長(zhǎng)的時(shí)間才學(xué)明白？然后，改變我們對(duì)待錯(cuò)誤的態(tài)度，鼓勵(lì)孩子從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

我們要耐心地向孩子講述“失敗是成功之母?！钡牡览?，可以舉好多例子出來(lái)，比如作家J.K.Rowling開(kāi)始一共向12家出版商投稿《哈利?波特》，都被拒絕，但她沒(méi)有放棄，繼續(xù)努力，終于使得這套叢書(shū)成為享譽(yù)全球的名作。

更多關(guān)于如何幫助孩子學(xué)會(huì)面對(duì)錯(cuò)誤和失敗的內(nèi)容，請(qǐng)閱讀我的文章《孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)怎么辦？》。

第四，幫助孩子制定計(jì)劃，做好準(zhǔn)備。

一本書(shū)上這樣說(shuō)，F(xiàn)ailing to prepare is preparing to fail. 意思是不做好準(zhǔn)備，就是在準(zhǔn)備失敗，是要告誡人們，無(wú)論做什么事情，都要努力準(zhǔn)備，很像孫子兵法里的“不打無(wú)準(zhǔn)備之仗”。當(dāng)孩子決定要做一件事情或準(zhǔn)備一項(xiàng)考試時(shí)，父母可以和孩子討論，需要在哪些方面進(jìn)行準(zhǔn)備、什么時(shí)間點(diǎn)準(zhǔn)備好哪些東西等，從而幫助孩子制定好計(jì)劃，然后付諸行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。Success is a series of small wins. 意思是成功是由一系列小小的勝利組成的，不是一蹴而就。只有當(dāng)孩子腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)了，真正具備了知識(shí)和能力，他才會(huì)對(duì)自己更有信心，他的自信心才會(huì)更加牢固。

對(duì)于孩子學(xué)習(xí)方面有興趣的朋友，可以參考我的文章《如何幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)》。

第五，幫助孩子克服恐懼，帶孩子多嘗試新鮮事物。

恐懼是阻擋孩子建立自信的一塊絆腳石。父母應(yīng)該真正地做到和孩子交談，理解孩子為什么會(huì)恐懼，解答他們的困惑，緩解他們的恐懼，讓孩子感到放松，及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)孩子勇敢的行為。更多關(guān)于如何幫助孩子克服恐懼的內(nèi)容，請(qǐng)閱讀我的文章《讀書(shū)感悟 - How Children Fail 孩子為何失敗》。

培養(yǎng)信心很有效的一種方法是和孩子一起討論并做不同的事情，比如周末去一個(gè)以前沒(méi)去過(guò)的公園，嘗試一種以前沒(méi)有吃過(guò)的食物，觀看或參加一項(xiàng)通常不太常做的體育活動(dòng)，或者在網(wǎng)上學(xué)一個(gè)小魔術(shù)技巧，給家人表演。當(dāng)然做這些事情，并不是強(qiáng)迫孩子去做，而是循循善誘地先解釋給孩子，在他們感興趣的情況下，讓他去做或父母和孩子一起做，這樣，孩子的膽量和信心就會(huì)逐步地建立起來(lái)。

第六，讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，自己做事情。

這一項(xiàng)應(yīng)該是幫助孩子建立自信心的最佳途徑。父母學(xué)會(huì)放手，給孩子成長(zhǎng)的時(shí)間和空間，耐心地陪伴，在他們提出要求時(shí)提供適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助，而不是代替他們做，比如：

- 最基本的日常生活，穿衣吃飯等；

- 收拾自己的房間和書(shū)包；

- 自己列作息時(shí)間表等。

結(jié)語(yǔ)

我們鼓勵(lì)孩子，經(jīng)常會(huì)說(shuō)“你要相信自己！”，但更多的是要落實(shí)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行動(dòng)上。

雖然孩子一般不會(huì)對(duì)父母這樣說(shuō)，“爸爸媽媽，你們要對(duì)自己有信心。”但是我們知道，自信的父母會(huì)是孩子最好的榜樣。所以，孩子雖然不說(shuō)，但并不代表我們可以不做。在幫助孩子建立自信心的同時(shí)，希望家長(zhǎng)朋友們也能稍稍地思考一下，如何來(lái)增強(qiáng)自己的自信心。

我們幫孩子建立自信心，慢慢地，我們會(huì)看到一個(gè)成長(zhǎng)得更加快樂(lè)的孩子。

我們?cè)鰪?qiáng)自己的自信心，慢慢地，孩子眼中的我們也將會(huì)是不一樣的。

版主的文章列表

奔跑的媽媽和幸福的娃

http://www.itdecent.cn/p/5c45e1e426da

孩子們的音樂(lè)旅程

http://www.itdecent.cn/p/a06c758a9450

英國(guó)小學(xué)的二年級(jí)教育

http://www.itdecent.cn/p/07adcf91aeaa

孩子犯錯(cuò)時(shí)，家長(zhǎng)怎么辦？

http://www.itdecent.cn/p/faab48e567ef

如何幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)