一、深度工作的方法

亞當(dāng).格蘭特是沃頓商學(xué)院最年輕的教授，通過一年的時(shí)間就變?yōu)檎淌?，并完?0多篇論文及一本暢銷書。

他是如何做到多產(chǎn)出的呢，最主要在長(zhǎng)時(shí)間無干擾的狀態(tài)下，批量解決困難卻重要的智力工作。在一年的時(shí)間里，他將教學(xué)工作集中到秋季學(xué)期，將全部精力投入到好好教學(xué)上。將教學(xué)工作集中在秋季之后，格蘭特就可以在春夏兩季將全部精力投入到研究工作中，處理工作的過程中少了很多干擾。

深度工作就是需要你長(zhǎng)時(shí)間、無干擾地高度專注于單一任務(wù)。

2.深度工作的意義

里克·富勒爾是一位工匠大師，他專長(zhǎng)于古代和中世紀(jì)金屬加工技藝，他在自己的店鋪里不遺余力地鍛造舊時(shí)的金屬器具。

富勒爾是如何重造一柄劍呢。他使用一種有1500 年歷史的技藝熔煉出來一塊鑄錠，比三四部智能手機(jī)堆放在一起大不了多少。這塊密實(shí)的鑄錠要經(jīng)過鑄造打磨，做成一柄考究的長(zhǎng)劍。日常工作要求他大部分時(shí)間都要保持深度工作狀態(tài)，稍有分神便會(huì)使數(shù)十小時(shí)的努力付之一炬。同時(shí)他也在自己的職業(yè)中找到了巨大的意義。

依靠手工能力在世界中切實(shí)地展現(xiàn)自己，由此得來的滿足感可以使人變得恬靜平和。

3.深入工作是習(xí)慣

人們對(duì)于那些利用頭腦創(chuàng)造有價(jià)值事物的人經(jīng)常忽略的是，他們很少會(huì)打亂自己的工作習(xí)慣。

達(dá)爾文在雕琢《物種起源》期間對(duì)工作進(jìn)行嚴(yán)格安排。他兒子回憶，達(dá)爾文每天早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，去散一會(huì)兒步。然后他會(huì)獨(dú)自用早餐，從8點(diǎn)到9點(diǎn)半在書房工作。之后一小時(shí)用于拆閱前一天的信件，而后從10點(diǎn)半到中午又會(huì)回到書房工作。經(jīng)過這樣一段工作之后，他會(huì)沿著房周圍的路走圈，深入思考一些具有挑戰(zhàn)性的想法。直到想出滿意的答案他才會(huì)停下來，宣告一天工作的結(jié)束。

要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像上述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。