? ? 應(yīng)王站長(zhǎng)和李亞老師的邀請(qǐng)，今天去未成年人心理輔導(dǎo)站參加《非暴力溝通》讀書(shū)會(huì)。我們一起讀了導(dǎo)言部分，重點(diǎn)分析了書(shū)里的非暴力溝通實(shí)例，然后一起探討和分析了一個(gè)生活案例。
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? ? 馬歇爾的對(duì)那個(gè)說(shuō)他是殺人犯的男子的回應(yīng)就是非暴力溝通的典范。不管這位男子說(shuō)什么，他都不表達(dá)認(rèn)同或不認(rèn)同，也不把他的話當(dāng)作攻擊，而是一直耐心聆聽(tīng)男子的每一句話背后所包含的感受和需要。
? “你很憤怒，你希望得到……，是這樣嗎？”
? “聽(tīng)起來(lái)，你感到非常絕望，你想知道……，對(duì)嗎？? ”
? “你希望我知道，你要的是……，是嗎？”
? ? 我們?cè)谏??中聽(tīng)到攻擊性的語(yǔ)言，我們能否做到像馬歇爾那樣，捕捉到他人攻擊性語(yǔ)言里面的情緒和需求呢？
? 是可以的，有人天生就可以，大多數(shù)人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練也可以。在哪里訓(xùn)練呢？在我們的讀書(shū)會(huì)??中通過(guò)角色扮演的方式來(lái)訓(xùn)練，在生活中的具體事件中去訓(xùn)練。
? ? 生活案例：
? ? 初二男孩，住校，執(zhí)著于買(mǎi)名牌鞋子，一個(gè)學(xué)期要買(mǎi)十來(lái)雙價(jià)位大幾千元的鞋子。只要同學(xué)說(shuō)不好看，孩子也覺(jué)得不好看，就想換新的。媽媽如何溝通？如何破局？
? 模擬接話預(yù)演-
? 首先，共情和理解孩子。
? “乖乖，你想要新鞋子，穿?得美美的，讓同學(xué)羨慕羨慕，很正常。媽媽也希望你穿得不比別人差，我兒子這么優(yōu)秀，配得?上最好的。你想要買(mǎi)，媽媽當(dāng)然是支持的?！?/p>
? 第二、讓孩子明白家長(zhǎng)是他的后盾，但這并不意味著家長(zhǎng)要沒(méi)有底線的付出。孩子也需要了解家庭的經(jīng)濟(jì)狀況和規(guī)劃，讓孩子明白付出才有收獲。
? ? “乖乖，咱家現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件，暫時(shí)負(fù)擔(dān)不起再買(mǎi)一雙上千元的。前兩個(gè)月你已經(jīng)買(mǎi)了4雙上千的鞋子了，我認(rèn)為替換是夠了的，所以這雙鞋子不在爸爸媽媽這個(gè)月的預(yù)算之內(nèi)，現(xiàn)在媽媽的確手頭有點(diǎn)緊。如果你的確想買(mǎi)，媽媽也還是支持你的，但是得緩一段時(shí)間買(mǎi)，等我和你爸爸商量商量，加加班，做做兼職。爸爸媽媽支持你，你是不是也得支持支持爸爸媽媽呀，周末在家?guī)兔ψ鲎黾覄?wù)，自己做飯吃，讓我和你爸有出去掙點(diǎn)外快。等湊齊了再買(mǎi)雙更好的，你看怎樣？”
? 其實(shí)，孩子提要求是好事，要利用他提要求這件事讓孩子知道即便家里困難，父母還愿意支持他。同時(shí)他也應(yīng)該支持父母父母要學(xué)會(huì)尋求孩子的支持。
? ? 大家認(rèn)為平時(shí)要?的有以下幾點(diǎn)：
?? 一、引導(dǎo)理性思考，建立內(nèi)在價(jià)值
? 一家人氣氛好的時(shí)候，找個(gè)契機(jī)，一起討論品牌的意義，一起分析名牌的優(yōu)缺點(diǎn)（如質(zhì)量、價(jià)格、品牌效應(yīng)），引導(dǎo)他思考：“是否值得為品牌溢價(jià)買(mǎi)單？”
? 二、區(qū)分評(píng)價(jià)與自我價(jià)值
? ? ? 當(dāng)孩子抱怨同學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，共情孩子：“聽(tīng)起來(lái)你有點(diǎn)難過(guò)，能和我具體說(shuō)說(shuō)嗎？你覺(jué)得換了鞋會(huì)改變他們的看法，還是吸引真正欣賞你的人？”
? ? 啟發(fā)孩子思考：
? “選擇朋友，你會(huì)選擇那個(gè)名貴鞋子最多的嗎？還是看他的內(nèi)在品質(zhì)？”
? “如果同學(xué)因?yàn)槟銢](méi)有那么多好看名貴的鞋子而不和你交朋友，你覺(jué)得這樣的朋友值得交嗎？”
? ? 和孩子探討：
? “當(dāng)別人在我們面前炫耀自己的新鞋子，我們?cè)趺椿貞?yīng)？”
? 讓孩子內(nèi)心有力量，懂??得“別人的看法≠你的價(jià)值”
? 三、培養(yǎng)理財(cái)觀念與消費(fèi)習(xí)慣
? ? 提前制定規(guī)則，爸爸媽媽滿足他的基本需求。比如一年只買(mǎi)8雙鞋子，如果他想買(mǎi)更多，那就得自己想辦法籌錢(qián)。考試成績(jī)好，在家干家務(wù)都可以獲得一些金錢(qián)的獎(jiǎng)勵(lì)，還有平時(shí)給他固定數(shù)額的零花錢(qián)。給他設(shè)立專用賬號(hào)或把錢(qián)存在小荷包里。他想要用錢(qián)就給他取出現(xiàn)金來(lái)，讓他自己去買(mǎi)。給他試錯(cuò)的機(jī)會(huì)，讓他學(xué)會(huì)理財(cái)，培養(yǎng)良好的消費(fèi)習(xí)慣。
? 四、增強(qiáng)多元自信，轉(zhuǎn)移關(guān)注點(diǎn)
? 發(fā)掘其他優(yōu)勢(shì)：鼓勵(lì)他參與運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)等活動(dòng)，提升多方面自信。例如：“你打球很棒，同學(xué)更可能因這個(gè)佩服你。”
? 家庭肯定多元化：少提成績(jī)，多表?yè)P(yáng)他的責(zé)任心、創(chuàng)意等內(nèi)在品質(zhì)，減少對(duì)“外在認(rèn)可”的依賴。
? ? 五、設(shè)定合理邊界，家校合作
? 與老師溝通：了解班級(jí)攀比情況，必要時(shí)由老師引導(dǎo)班會(huì)討論“真正的尊重從何而來(lái)”。
? 六、以身作則，家庭環(huán)境影響
? ? 展示理性消費(fèi)：家長(zhǎng)自身避免盲目追求名牌，討論家庭開(kāi)支時(shí)強(qiáng)調(diào)“需要 vs 想要”。
? ? 替代獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：用“家庭旅行”“共同愛(ài)好投入”替代物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，豐富他的成就感來(lái)源。
? ? 通過(guò)以上步驟，媽媽保持耐心，一定可以逐步引導(dǎo)孩子從“依賴外在認(rèn)可”轉(zhuǎn)向“內(nèi)在價(jià)值認(rèn)同”，同時(shí)培養(yǎng)其理性決策能力。
? ? 感謝王站長(zhǎng)和亞老師的邀請(qǐng)，感謝大家的積極參與和精彩分享。
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