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很多人包括我，都有一個習慣：給自己貼負面標簽。
運動兩下喘的厲害了，就說自己身體素質(zhì)不行；看書看不進去，就說自己腦子笨；玩了兩局游戲，就在心里嘀咕自己不思進?。凰藗€懶覺，就覺得自己太頹廢了，浪費時間等等。
國人從小生活的環(huán)境就是如此，長輩們因為一點點小事就上綱上線，給我們貼很多負面標簽。于是，成長于如此環(huán)境中的我們，也學會了這樣對待自己和他人。
看不到人的好，只盯著人的壞處，把一點點無傷大雅的小毛病放大到十惡不赦。
現(xiàn)在，我們已經(jīng)是有力量的成年人了，可以用自己喜歡的方式來對待自己。我們喜歡被夸獎，那就正面運用貼標簽這個習慣。
出門散步 / 跑步 / 跳操了，就夸獎自己：我真是一個愛運動的人。
看了兩頁書，就鼓勵自己：今天真棒，以后也要這樣堅持呢！
寫了自己覺得很棒的文字，就允許自己得意一下：哎呀，我跟文豪的水平也差不了多少嘛！
抓住細微的小事夸獎自己，不要害怕自己被寵壞。我們成長于一個苛責的大環(huán)境，長大了多補償一點也好。等自信心慢慢建立起來，人會努力朝著前方邁進的。
