5月29日：世界腸道健康日

腸道對人體的健康非常重要，80%的毒素是通過腸道排出體外的、99%的營養(yǎng)是在腸道吸收的、并且有70-80%的免疫球蛋白也是在腸道上合成的（腸道是人體最大的免疫器官）；

腸道還是人體的感知器官，腸道上的神經元細胞數量是僅次于大腦，也被稱為“人體的第二大腦”。而且大腦所需要的多種神經遞質是在腸道里的微生物幫助合成的，其中95%的五羥色氨是在腸道合成的、50%的多巴胺也是在腸道合成的，腸道還是人體重要的感知器官。

所以說腸道菌群不僅僅與消化、免疫、大腦有關，還會影響健康的方方面面……

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