忙于工作，又?jǐn)D出時(shí)間練習(xí)自己的覺察力。覺察的對(duì)象主要是自己的感受和學(xué)校的日常生活，很少關(guān)注家里，因?yàn)橛袐寢屧?，我完全不用操心?/p>

前兩天，媽媽就老跟我講，她的那些老年朋友談到外地的疫情太兇，好多人被隔離，好嚇人。我沒有在意。

昨天，媽媽對(duì)我說，她的一個(gè)朋友的女兒打電話在外地被隔離，哭得厲害，說是出不了工，回不了家，基本生活都無法保障。我還是沒有在意。

今天早上，媽媽又給我看了幾個(gè)視頻，我仍然沒有在意。

這些天疫情類信息沖擊力很大，不知道自己如何才能幫上那些需要幫助的人，內(nèi)心很難受。雖然媽媽連續(xù)幾天都在說相關(guān)的事情，我一耳朵就聽過去了，完全沒有放在心上。

中午，一個(gè)朋友打電話詢問我：如果你和家人突然不能出門買吃的，你家的生活能支撐幾天？我愣住了。我從來沒有想過這個(gè)問題。是啊，要是我們暫時(shí)不能出門買東西，能支撐幾天呢？一天！我家的菜平常都只買一天的。媽媽以前愛買很多菜，常常放得不新鮮。我跟她溝通了多次：現(xiàn)在的物質(zhì)那么豐富，啥也不缺，吃多少買多少，菜要吃新鮮的。她終于改了屯東西的習(xí)慣。

突然回憶起媽媽這幾天的眼神和跟我說話的語氣。原來，媽媽在提醒我，應(yīng)該為家里做一些應(yīng)急的準(zhǔn)備。我怎么就沒有覺察出媽媽的用意呢。那么多負(fù)面的信息被老人家知曉，她怎么會(huì)不擔(dān)心？可是她知道我不喜歡在家里囤東西，可能感覺不方便跟我直接說，所以才會(huì)暗示我。

讓老人安心，是做兒女最基本的責(zé)任。我馬上叫上她，出門去買吃的。米面油鹽醬醋，蔬菜水果肉類，只要她說需要的東西，都按照她的心意買。

在大市場(chǎng)里逛了一個(gè)多小時(shí)，回到家里，看著滿屋子的食物（大部分都是能夠長(zhǎng)時(shí)間存放的東西）媽媽嘴角上揚(yáng)，眼里放著光，喜滋滋地說：“這下放心了，吃個(gè)十天半月肯定沒有問題?！?/p>

看著七十多的老母親為家里操勞為卻不自知，我很慚愧：每天忙忙碌碌，忽略了身邊最親近的人。平常對(duì)老人的關(guān)心實(shí)在是太少，自己竟然沒有半點(diǎn)兒覺察。

工作不是目的，獲得幸福才是目的。練習(xí)覺察，是為了生活得更好，而不是忽略生活。我們不能只生活在自己的世界里，還應(yīng)當(dāng)保持對(duì)生活的敏感，對(duì)身邊人的關(guān)心。