IP屬地：廣西壯族自治區(qū)
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雨戰(zhàn)桂林馬，生日獲PB報(bào)名桂林馬拉松，原因有三點(diǎn):一是桂林馬不用抽簽，方便完成2018年跑4個(gè)全馬的目標(biāo)；二是覺(jué)得中體的比賽比較靠譜，往年的桂林馬拉松口碑好；三是可以去看大學(xué)的宿友、關(guān)系特別好的謝...
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欲有所成，一需愛(ài)好，二需精煉，三需百折不回。
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參禪、打坐、讀書(shū)、寫(xiě)作，都是一種修行。在沉靜中思索，在現(xiàn)象中悟空。<br>用文字點(diǎn)燃一盞燈，照亮修行的路。
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喧囂時(shí)代，如何才能安靜碼字。一起啟航，自律寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)啟，加入請(qǐng)加微信號(hào)，afchen886，備注js。一年收費(fèi)99元，陪伴監(jiān)督鼓勵(lì)…
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用心去演講，用力去演說(shuō)
一開(kāi)始，聽(tīng)到學(xué)習(xí)演講，我的心中就有一絲的畏懼。因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓?，也從沒(méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起。...
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分享和跑步相關(guān)的那點(diǎn)小事兒
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知者不惑，勇者無(wú)懼！
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跑者日記——?jiǎng)优c靜有一天我下午五點(diǎn)開(kāi)始跑步，在經(jīng)常跑的湖邊看見(jiàn)一個(gè)垂釣者早在舉桿垂釣中，漁筐中也已有幾條魚(yú)。我有點(diǎn)嗤之以鼻：“這么早就來(lái)釣魚(yú)，釣魚(yú)是件多么枯燥乏味的事啊”！便頭也不回地跑離了。...
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4000000中國(guó)馬拉松跑者，來(lái)簡(jiǎn)書(shū)您的跑步游戲故事，發(fā)出咿唔瑯瑯聲，建立自己的元宇宙跑步寫(xiě)文IP，做自己跑步寫(xiě)字內(nèi)容的CEO。
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循序漸進(jìn)才會(huì)跑得健康?。?！昨天，我給學(xué)員分享無(wú)傷跑，講到興趣盎然之際，某個(gè)學(xué)員，悄悄地遞過(guò)來(lái)一張小紙條，劉教！你講的這些東西，都是70、80年代的理念，落伍了！在這樣下去，我們?nèi)绾巫汾s小日本?。咳思遗?..
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2021-第1周周復(fù)盤(pán)恍然間又迎來(lái)了2021年的第1個(gè)周末，今年要堅(jiān)持每周復(fù)盤(pán)和每月復(fù)盤(pán)，這樣才能看到自己的變化，自己做得好的地方和需要努力修正的地方，話不多說(shuō)，開(kāi)始2021-第1周復(fù)盤(pán)啦…… 1...
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2021年，我的五種時(shí)間愿望清單（52/1000）今年年初也寫(xiě)過(guò)很多的愿望清單，可是隨著疫情發(fā)生、隨著工作的變化，很多都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。 作為一個(gè)追夢(mèng)人，絕對(duì)不會(huì)放棄夢(mèng)想的追求。所以到了年末，又提前規(guī)劃起明年的計(jì)劃了。 特別喜歡王...
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