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2024.8.10 星期六 晴 今天是早起熬湯第493天，阿湯一級(jí)口令課。練習(xí)感受不怎么好，也不怎么差，踏踏實(shí)實(shí)的練完了。如果練習(xí)狀...
2024.8.9 星期五 多云轉(zhuǎn)雨 今天是早起熬湯第492天，開(kāi)始練習(xí)的時(shí)候天還沒(méi)亮，窗外黑黑的，夏天的感覺(jué)正在一點(diǎn)點(diǎn)消失。我不禁陷...
2024.8.8 星期四 晴 今天是早起熬湯第491天，練習(xí)很穩(wěn)定，跟以往差不多。我讓自己的意識(shí)放棄了感受體式，而是專(zhuān)注于呼吸，真正...
2024.8.7 星期三 多云 今天是早起熬湯第490天，雖然起床依然不容易，但我很珍惜每一次可以練習(xí)的機(jī)會(huì)。我不知道什么時(shí)候可能就...
2024.8.6 星期二 晴 今天是早起熬湯第489天，對(duì)早起的抵觸越來(lái)越小了。四點(diǎn)十分鬧鐘響起，我不慌不忙的坐起來(lái)，雙腿交盤(pán)，再伸...
2024.8.5 星期一 晴 今天是早起熬湯第488天，新的一周，新的狀態(tài)。進(jìn)步總是在不經(jīng)意間發(fā)生，至于這個(gè)周期是多久，就看自己的練...
2024.8.3 星期六 晴 今天是早起練習(xí)第487天，又是一月一次的108拜日盛宴。之所以稱(chēng)為盛宴是因?yàn)檫@天跟口令拜日的同學(xué)比較多...
2024.8.2 星期五 晴 今天是早起熬湯第486天，練習(xí)感受很好。從拜日開(kāi)始就感覺(jué)身體比前幾天練習(xí)的時(shí)候開(kāi)，第一個(gè)前屈臉就可以碰...
2024.8.1 星期四 晴 今天是早起熬湯第485天，出汗沒(méi)有前幾天多，身體似乎輕盈一些了，練習(xí)感受也變得熟悉起來(lái)?？磥?lái)暴熱的天氣...